我最近公司季末赶业绩天天加班熬夜导致有些体虚，想知道秋季喝什么茶养生补肾护肝？
西电集团医院
喝补肾茶之前，首先要判断自己是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚者性欲减退，腰酸腿软，阳痿早泄，小便清亮，大便稀稀，头晕乏力，口淡，畏寒肢冷，自汗，牙印，脉沉。宜用枸杞10克、炒杜仲10克、淫羊藿10克。肾阴虚者，性欲亢进、腰膝酸软、早泄、遗精、小便黄赤、大便干结、头晕、倦怠乏力、口干舌燥、潮热盗汗、手脚发热、舌红少苔、脉细。适合用女贞子10克、桑葚子10克、芦笋10克泡茶，具体用药在医生指导下使用。泡茶只能改善肾阳虚、肾阴虚的轻度症状。如果症状严重，建议咨询医生，开中药汤剂调理。
西安交通大学第二附属医院
补肾可以喝蜂蜜茶调养，也可以喝红茶或中药制成的茶，如肉苁蓉菊花茶、枸杞茯苓茶、菟丝子茶。也可以混合少量中药，煎服，每天口服，如人参、牛膝、巴戟天、杜仲。和红茶。茶可以慢慢滋养，特别是补肾。对改善肾精、补益气血、养肝明目有很大作用，对缓解当代人精神压力过大或疲劳导致的肾精不足有理想的效果。这些茶可以改善男性性功能，特别是对阳痿早泄。补肾可以喝蜂蜜茶调养，也可以喝红茶或中药制成的茶，如肉苁蓉菊花茶、枸杞茯苓茶、菟丝子茶。也可以混合少量中药，煎服，每天口服，如人参、牛膝、巴戟天、杜仲。和红茶。茶可以慢慢滋养，特别是补肾。对改善肾精、补益气血、养肝明目有很大作用，对缓解当代人精神压力过大或疲劳导致的肾精不足有理想的效果。这些茶可以改善男性性功能，特别是对阳痿早泄。
