祛湿喝什么茶

病情描述：

我有点湿气，想要祛湿，朋友说可以喝茶祛茶，想知道这该喝什么茶？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

喝茶可以养生，有助于治疗一些疾病。喝薏米茶可以促进血液循环，帮助身体祛湿解毒。严重的湿气会导致头重脚轻、头晕目眩、爱睡觉，严重影响人们的生活和工作，都可以通过喝茶来消除。临床上用于除湿的中药茶有很多，如杜仲茶、金银花茶、玉米须茶、华三蜂蜜茶、五华除湿茶都还不错。这些茶不仅有去除水分的作用，还有一定的美容瘦身作用，建议在医生的指导下饮用。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

喝茶是许多人保持健康的一种方式，许多老人把手放在茶杯上。如果身体湿了，可以喝保健茶去除。五华除湿茶是以金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花为原料，各10g，可水煮。长期饮用会有健脾祛湿的功效。薏米茶，炒薏米10g，鲜荷叶5g，山楂5g，放在一起烧开水代替茶，具有健脾利湿，涩肠止泻的作用。陈皮荷叶茶、陈皮茯苓茶、枸杞薏仁茶，长期饮用都有健脾祛湿的功效。建议根据体质选择自己喜欢的茶。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿喝什么茶

如果男性湿气比较重，一定要加强饮食调理，并且可以喝一些就去湿功效的茶饮，比如说陈皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛湿茶等等，都有很好的祛湿功效，有助于把身体的湿气排出体外，这对于提高免疫力水平，预防便秘，提高食欲，都有很好的作用。可以服用陈皮泡茶喝，荷叶茶也可以去除体内的湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重喝什么茶祛湿

一般认为，体内的湿气主要与脾胃功能失调有关。湿气很重的话可以通过喝茶使得湿气有所改善，具体有这些茶可以对湿气起到一定的效果：第一，可以拿陈皮泡茶，它对于祛湿效果还不错。第二，在祛除湿气上，荷叶茶也效果很好。第三，夏天可以适当服用绿茶，有解暑止渴的功效。第四，秋天喝一些绿茶来滋养身体的阳气，冬天喝红茶。5.普洱茶也可以适当服用，有养胃除湿的功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶什么时候喝最好

具体的时间是没有固定的。喝茶可以养生，有助于治疗一些疾病。喝薏米茶可以促进血液循环，帮助身体祛湿解毒。首先将薏米洗净，沥干，放入锅中，用小火慢慢烤薏米，烤出香味，然后将枸杞和烤好的薏米用开水浸泡5-10分钟。如果体内水分较重，则常表现为疲劳、手脚沉重、脾胃虚弱、尿浊、大便粘度不适、女性阴道分泌物增多。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶真的能去湿气吗

湿气重的人主要表现为身体微胖，非常容易困乏，头昏脑胀如裹，身重难受，嘴中粘腻，排便不实，舌体胖大，舌苔白腻。假如湿气重显著的话，舌苔发白乃至为厚腻。祛湿茶能不能祛湿，要看祛湿茶的成分，能够提议多吃一些祛湿的食物，比如荷叶，薏米仁，红小豆，荷兰豆，淮山药，茯苓等。食材上还能够多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜并不会造成湿气重。油腻感之品，甜品要少吃，会加剧体内湿气，假如舌苔很厚腻的话，要在医师具体指导下用利湿的药品开展调养。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
冬瓜荷叶茶有什么作用与功效

冬瓜和荷叶在日常生活中经常使用，而不是作为药物。冬瓜性寒。冬瓜一般夏天用的比较多，清热祛湿效果很好。对于痰多、湿度大的人，用冬瓜比较合适。一方面，荷叶可以提高身体的清气，使身体的胃气增长。当胃气增长时，普通人的食欲就会提高，从而增加患者的食欲。另一方面，荷叶有一定的祛湿作用，可以通过脾胃之气来达到。冬瓜和荷叶搭配在一起，主要是改善脾胃功能，同时通过小便来去除人体水分，提高食欲。对于超重者或下肢伴有水肿、排尿不畅者，可适当使用冬瓜荷叶茶健脾、清湿。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
午时茶颗粒的功效与作用什么症状吃

午时茶颗粒约有19种药物，主要包括白术、柴胡、红茶、焦三仙等。传统的剂型是茶，过去常以开水浸泡或汤中煎服。现在制成颗粒剂，服用方便，多用于治疗感冒、消化不良、腹泻。近年来被用于健身减肥。午茶颗粒包括刺五加茶，可制成口服颗粒。这药书上有记载，主要功效是祛风解表，祛湿，风寒感冒。同时身体出现食积、畏寒、发热、头痛、不适、腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
除湿气喝什么茶最好

身体内湿气较重能够去湿气的茶：1、绿茶叶：绿茶叶不会发酵，能够最好是的保存着茶叶的初始味儿和作用，较大水平地充分发挥了茶的作用。因而，湿气太重的人能够多喝些绿茶叶，像碧螺春茶、姑箐茶、西湖龙井茶、铁观音茶叶、信阳毛尖全是绿茶叶。但是要留意的是绿茶叶寒性，不适合多饮和长饮，不然反会对人体导致损害。2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶茯苓功效甘淡生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶的功效和副作用

祛湿茶的成分千差万别，不同人的体质不同，所以喝了祛湿茶后可能出现的副作用也不同。因为湿气分寒湿，有的人也有脾虚，自己吃去石茶容易产生一些副作用。比如寒湿重的人如果喝湿热的茶，很容易导致体内寒气较重；湿热重的人喝祛湿药，容易导致体内热量较重；脾虚湿气重的人会喝太冷的湿茶或湿效太强的湿茶，也会导致脾虚加重；而且，水分不多的人，可能长期喝燥湿茶，可能导致阴液流失。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿气最好的方法喝什么茶

湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红豆薏米茶的做法

红豆薏米水中的红豆为红豆，有利于消肿、解毒、排脓、降血压降脂、润肠通便。红豆薏米不好煮。可以将红豆、薏米放入沸水中浸泡两个小时再煮汤，有助于食材的发挥。红豆薏米水有祛湿消肿的作用，主要作用是养血益气、消肿祛湿、清热解毒。红豆的热量也低，富含维生素E、镁、锌、硒等成分，所以还是经常吃比较好，但是冷的人可以少加薏米，因为薏米也是冷的。