祛湿茶什么时候喝最好

病情描述：

我体内湿气重，最近听朋友说有祛湿茶，想知道祛湿茶的功效和作用是什么，平时在什么时候喝最好

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

喝去湿茶的时间比较灵活,只要记住，不要空腹饮用即可。祛湿茶主要可以去除体内湿气。根据祛湿茶的不同类型，具体作用如下:饮用由茯苓、薏苡仁、白术、车前子、山楂等组成的祛湿茶，可用于改善脾虚湿盛引起的肥胖、口黏、大便不规则等症状，达到减肥降脂的作用；若由桑叶、桂枝、陈皮、槲寄生等药物组成，可用于改善关节疼痛、屈伸不利、下肢沉重等，可防治风湿性疾病。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

具体的时间是没有固定的。喝茶可以养生，有助于治疗一些疾病。喝薏米茶可以促进血液循环，帮助身体祛湿解毒。首先将薏米洗净，沥干，放入锅中，用小火慢慢烤薏米，烤出香味，然后将枸杞和烤好的薏米用开水浸泡5-10分钟。如果体内水分较重，则常表现为疲劳、手脚沉重、脾胃虚弱、尿浊、大便粘度不适、女性阴道分泌物增多。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶的功效和副作用

祛湿茶的成分千差万别，不同人的体质不同，所以喝了祛湿茶后可能出现的副作用也不同。因为湿气分寒湿，有的人也有脾虚，自己吃去石茶容易产生一些副作用。比如寒湿重的人如果喝湿热的茶，很容易导致体内寒气较重；湿热重的人喝祛湿药，容易导致体内热量较重；脾虚湿气重的人会喝太冷的湿茶或湿效太强的湿茶，也会导致脾虚加重；而且，水分不多的人，可能长期喝燥湿茶，可能导致阴液流失。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性祛湿茶刚喝的排湿反应

现代很多人由于长期坐办公室，饮食油腻，运动少，导致湿气重。很多水分较重的人会选择服用祛湿茶进行调理。但祛湿茶的成分千差万别，不同的人体质不同，所以喝了祛湿茶后可能产生的反应也不同。在喝祛湿茶的过程中，如果湿气重会出现不同程度的反应，有的会冒痘，有的会口干舌燥，有的例假推迟或提前，有的会口干，有的会尿频，有的会轻微腹泻，这都是排湿的表现。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝祛湿茶后的排湿反应

如今人常见的一个词叫体内湿气，很多人都说自身的湿气太重，很有可能头发昏、发蒙、腰酸背痛，在手和脚、四肢可以见到一些小的小水泡，皮肤湿疹比较多，这种全是湿重的主要表现。去湿茶事实上并不是药品，它是一种保健产品，有一定的利湿作用。喝过它以后，利湿作用的充分发挥，大量表现取决于小解量的增加，假如湿重中医学是有很多的治疗方法的，例如喝中药，有许多很好的去湿的中药材。假如说不愿吃中药，单纯性的又想去湿，推荐一种食药同源的便是薏仁米。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝祛湿茶后的排湿反应有哪些

湿气重的反应有头昏沉、发蒙、腰酸，在手脚、四肢能够看到一些小的水泡，湿疹比较多，这些都是湿重的体现。去湿茶实际上并不是药品，可能有一定的利水作用。喝了它之后，利水作用的发挥，更多的体现在于小便量的增多，如果说湿重中医是有很多的治疗方法的，比如说吃中药，有很多很好的去湿中药。如果不想喝中药，单纯的又想去湿，通常推荐药食同源，也就是煮薏米，或者薏米水，对于健脾益肾化湿的效果是非常强的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿喝什么茶

如果男性湿气比较重，一定要加强饮食调理，并且可以喝一些就去湿功效的茶饮，比如说陈皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛湿茶等等，都有很好的祛湿功效，有助于把身体的湿气排出体外，这对于提高免疫力水平，预防便秘，提高食欲，都有很好的作用。可以服用陈皮泡茶喝，荷叶茶也可以去除体内的湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿茶一般需要喝多久?

需要根据每个人的个体情况区别对待。即使当时除湿成功，如果停止使用除湿茶，由于物理原因，一段时间后还是会有水分。一般来说，建议喝一个月。如果过了一个月还是不行，需要同时检查自己是真的湿了还是有其他疾病。祛湿茶通常可以去除水分。可以和红豆薏仁一起服用，还可以健脾和胃。非常适合减肥的人。但虚寒体质者不宜长期服用，以免损伤阴液。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶真的能去湿气吗

湿气重的人主要表现为身体微胖，非常容易困乏，头昏脑胀如裹，身重难受，嘴中粘腻，排便不实，舌体胖大，舌苔白腻。假如湿气重显著的话，舌苔发白乃至为厚腻。祛湿茶能不能祛湿，要看祛湿茶的成分，能够提议多吃一些祛湿的食物，比如荷叶，薏米仁，红小豆，荷兰豆，淮山药，茯苓等。食材上还能够多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜并不会造成湿气重。油腻感之品，甜品要少吃，会加剧体内湿气，假如舌苔很厚腻的话，要在医师具体指导下用利湿的药品开展调养。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
伏湿膏真的能去湿气吗

伏湿膏有祛湿的功效。建议喝点祛湿茶比较好。在治疗过程中，要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻的食物刺激，熬夜，保持一个愉快的心情，这样更有利于身体的恢复。如果湿气重，建议采取药物调理治疗，可以考虑采用沈凌白术颗粒等药物治疗，平时也可以考虑食疗，如红豆薏米山药粥，也可以起到祛湿健脾的作用。如果症状严重，要及时去医院详细会诊检查。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
除湿气喝什么茶最好

身体内湿气较重能够去湿气的茶：1、绿茶叶：绿茶叶不会发酵，能够最好是的保存着茶叶的初始味儿和作用，较大水平地充分发挥了茶的作用。因而，湿气太重的人能够多喝些绿茶叶，像碧螺春茶、姑箐茶、西湖龙井茶、铁观音茶叶、信阳毛尖全是绿茶叶。但是要留意的是绿茶叶寒性，不适合多饮和长饮，不然反会对人体导致损害。2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶茯苓功效甘淡生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿气最好的方法喝什么茶

湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。