老人便秘怎么办什么方法最有效

病情描述：

我家老人总是大便不通畅，经常便秘，老人便秘怎么办什么方法最有效

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

便秘是指排便间隔时间延长，一般两到三天或更长时间排便一次，老年性便秘，多数是慢输出性便秘，老人型便秘是临床上一种常见的疾病，主要是老年人排便次数减少和排便困难，年龄越大胃肠功能越降低，肠蠕动逐渐降低，粪便在肠道停留时间增长，一般性的处理可以包括有，多做有氧运动，刺激胃肠蠕动，饮食上应当忌口辛辣油腻食物，忌口糯食等难消化食物。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

老人便秘是一种常见情况，便秘后生活不方便，生活质量下降，老年人脾胃虚弱，胃肠道消化功能比较弱，所以胃肠道的蠕动速度也比较慢。注意合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，可多食用蔬菜、水果，多饮水，饮水量每天大于两升。可以适当的按摩腹部，这样做能够增加腹肌和肠平滑肌的血流量，按足三里或者中药泡脚，都是有助于排便的。亦可选用膳食纤维进行治疗。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩便秘怎么办什么方法最有效

如果孩子出现了严重的便秘，要区分孩子是功能性便秘还是器质性便秘。便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，小孩便秘一般分为功能性便秘和器质性便秘，小孩便秘最有效的办法就是要调整饮食结构。平时饮食多样化，多喝水，适当增加粗纤维食物。如果非常喜欢吃腻性的食物，这些都尽量少吃或者不要吃，新鲜水果、蔬菜都要补充，比如绿叶蔬菜，如芹菜。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿便秘怎么办什么方法最有效

婴儿便秘首先要排除病理性因素，也就是先天性巨结肠造成的。首先得确定患儿便秘的原因，药物配合推拿的办法对孩子的便秘改善最为有效。一般的是建议孩子要多喝温水。婴儿便秘，可以用开塞露灌肠，同时使用益生菌，可以改善孩子便秘。每天提醒患儿排便，在患儿睡前或晨起采用腹部按摩的方式，缓解便秘。适当地吃一些含膳食纤维丰富的蔬果，有利于排便。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
儿童便秘怎么办什么方法最有效

便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠、肛门的结构和功能发生改变，儿童出现了便秘应该首先要排除肠发育异常问题，也要养成定时排便的习惯，去除直肠内的嵌塞粪便，是最简便而有效的方法，可以口服泻药配合应用。要调整饮食结构。多摄入粗纤维的食物，多食蔬菜、水果。 也可以给孩子喝膳食纤维，有助于孩子的排便，严重的病人可以口服乳果糖促进排便。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子里便秘怎么办什么方法最有效

坐月子期间，由于活动少、肠蠕动慢、高蛋白食物，便秘甚至痔疮更容易发生。有一些轻微的便秘症状，可以用开塞露缓解，注意下床活动适当。饮食中多吃水果蔬菜，忌凉性水果，蒸熟后多喝水，可有效缓解便秘。可以适当服用一些水果导片。如果吃了或吃药后慢慢缓解痊愈，以后一般不用手术就可以治疗。但是一定要多注意饮食，避免一些冷食，多吃一些渣滓。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇便秘怎么办什么方法最有效

妊娠便秘很常见，孕妇可以通过改善饮食、每天8杯水、多吃新鲜蔬菜、每天加食糠皮、麦麸等，以扩大粪便容积、促进肠蠕动、减少便秘的发生；还可以空腹饮用暖水，在晨蜂蜜水、蜂蜜对肠道润滑作用；增加维生素食物供应，尽可能选择天然、未加工的食物，如粗粮、豆类、酵母，以加强肠道紧张；多吃芹菜、核桃、香蕉、胡桃、葡萄柚、苹果、葡萄柚、葡萄柚、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红萝卜等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
7个月宝宝便秘怎么办什么方法最有效

宝宝的便秘最好得到足够的关注，最好去医院检查一下，看看是否有肠器官疾病，而且是7个月大的孩子开始添加辅食了，因为饮食的改变可能会引起一些胃肠道不适，这也可能导致便秘。建议多喝水，加入一些粗谷类食品，如谷类食品，多喝果汁，不要喝太冷的。注意给宝宝保暖，并养成排便习惯，可以给宝宝的饮食加入一些果汁、苹果汁、萝卜汁，还可以挤入新鲜蔬菜汁到婴儿的奶中。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕晚期便秘怎么办什么方法最有效

怀孕期间，如果出现便秘，孕妇可以通过食疗调理。他们可以多吃泻药类食物，如青菜、黄瓜、芹菜、红薯、玉米、豆芽、油菜、菊花、蘑菇、香蕉、苹果、蜂蜜、无花果、话梅、乳酸菌片、益生菌等。对排便有帮助。如果情况严重，应在医生的指导下服用，如酚酞片、马人紫皮丸、开塞露、甘油栓等。建议清淡饮食，多喝水。在日常生活中，要注意多运动，有利于排便。用药时请遵医嘱。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
老人便秘吃什么最快排便

老年人便秘的主要原因是肠道蠕动过慢。可给予促进肠蠕动的药物，如在医生指导下选择多潘立酮或者西沙比利片等，可有效促进肠蠕动，缓解便秘。平时喝茶时也可以在里面放些番泻叶，每天适量喝一点。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
老人失眠吃什么最有效

老年人失眠认为是由于杨琪虚弱引起的阴阳失调引起的睡眠障碍。中医认为阴阳是秘密，精神甚至病人都会睡得更好。因此，可以给老年人服用提神醒脑的药物。临床上可口服白子养心丸和天王补心丸。然而，对老年人失眠最有效的药物可以是口服地西泮镇静剂，如氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等。，这可以延长睡眠时间。老年人会因阳虚而睡眠不足，早上会醒得更早，所以他们可以给病人药物来延长他们的睡眠时间。与此同时，老年人随着年龄的增长将会遭受焦虑和紧张，可以给予改善焦虑和紧张的药物，必要时可以给予针灸和按摩以改善老年人的失眠。

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邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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灌肠是治疗便秘的一种方法。灌肠治疗能有效清除人体肠道内的粪便，尤其对长期便秘的患者。但灌肠也有一定的弊端，尤其是对老人、儿童和体质较弱的人群。经常灌肠会刺激肠胃，还会使肠道内菌群失调。所以灌肠有利有弊，需要根据情况决定是否需要灌肠。灌肠的好处是帮助便秘患者排便，肛肠手术前清洁肠道，有助于疾病的诊断和治疗。