闺蜜31岁，最近有便秘现象，请问专家，喝茶有利排便么，喝什么茶呢？
西安市第三医院
患者在便秘的时候可以用决明子来泡茶喝，还可以冲泡一些绿茶来喝，可以缓解便秘的症状。在平时的生活中要吃一些口味较淡的食物，多吃一些粗粮比如绿豆、小米、红豆等，还可以吃一些纤维多的水果或蔬菜，比如香蕉、芹菜等。还要做一些运动，可以按摩腹部，促进肠蠕动。
西安交通大学第二附属医院
便秘，临床上女性经常多见，正常情况大家两三天大便一次，至少三天以上大便一次的情况属于便秘。有些人主要是以大便秘结为主，有些人可能大便次数较多。
便秘，应该引起临床上的重视，分为三种类型，一种叫功能性便秘或者叫习惯性便秘，一种叫出口梗阻性便秘，两者混合起来叫混合性便秘。如果平时喜欢喝茶的话，可以喝茶，喝茶的同时也是多喝水，对便秘是有好处的。茶叶里的叶子茶，相对而言，可能更有利于排便。
