牛蒡茶怎么喝减肥最快

病情描述：

都说喝牛蒡茶可以减肥，我想知道怎么喝减肥最快？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

牛蒡茶是一种以牛蒡为主要成分的茶，具有清热解毒、降血脂、降血压等功能。同时可以缓解便秘，并且富含膳食纤维，可以调节肠道的消化功能，减少脂肪的摄入，因此可以起到一定的减肥作用。但是对于减肥来说，不能一味的靠喝牛蒡茶或者其他减肥茶来治疗。我们需要控制饮食和锻炼来达到减肥的效果。喝牛蒡茶时，每次服用5~8克，放入杯中，倒入适量开水，浸泡2~3分钟。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

牛蒡茶有一定的减肥效果。它具有解毒、通便、降低胆固醇和甘油三酯的作用。牛蒡茶富含膳食纤维。帮助肠胃消化，加快蠕动，促进体内垃圾毒素排出，防止便秘和脂肪堆积，从而起到减肥的作用。能调节人体酸碱平衡，补充人体所需营养，减少体内脂肪堆积，起到美容、抗衰老、抗氧化、去除色斑的作用。你可以在早餐、午餐和晚餐后一小时喝一杯牛蒡茶。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
牛蒡茶怎么喝减肥最快

牛蒡茶有一定的减肥效果。它具有解毒、通便、降低胆固醇和甘油三酯的作用。牛蒡茶富含膳食纤维。帮助肠胃消化，加快蠕动，促进体内垃圾毒素排出，防止便秘和脂肪堆积，从而起到减肥的作用。能调节人体酸碱平衡，补充人体所需营养，减少体内脂肪堆积，起到美容、抗衰老、抗氧化、去除色斑的作用。你可以在早餐、午餐和晚餐后一小时喝一杯牛蒡茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人喝牛蒡茶的坏处

女性喝牛蒡茶的弊端是非常容易造成拉肚子。由于牛蒡的功效是疏散风寒风热、清热祛湿。由于牛蒡茶中含有很多的膳食纤维素，能够推动消化系统的功能，推动胃肠功能，加速排便的代谢，能具有减肥瘦身的作用。可是假如虚寒体质的病人长期性喝牛蒡茶的话，很有可能产生拉肚子的状况，尤其是女性，如果是在生理期体质虚寒的情况下，喝牛蒡茶，非常容易产生一些拉肚子的状况。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
牛蒡茶的功效与作用可以减肥吗

中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，牛蒡子为牛蒡的干燥成熟果实，中医认为牛蒡子味辛、苦，性寒凉。一般有宣肺透疹，消肿解毒，疏散风热等功效。可以调节人体的平衡，促进气血循环的畅通。用于小便淋漓，小便不畅，小便涩痛，通过它可以达到利小便的作用。能够调节肠道的消化功能，减少脂肪的摄入，所以能够起到一定的减肥作用。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝牛蒡茶可以补肾吗

牛蒡茶没有补肾的功效，而牛蒡茶是以牛蒡根为原料的纯天然保健茶。牛蒡是一种植物，其干燥成熟的果实具有药用价值，称为牛蒡，其根也具有一定的食用价值。牛蒡茶对提高人体免疫力、增加营养、增强体质有一定的作用。牛蒡的纤维素能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素废物的积累。牛蒡茶可作为辅助饮料用于降低血压、血脂和便秘、血糖。但大多数肾虚患者体质较弱，应以滋补为主，一般选用滋补保健茶。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝牛蒡茶的禁忌

喝牛蒡茶的忌讳，牛蒡茶是味苦特性偏寒可以清热泻火，散风利咽，一般用于医治风寒风热的发烧感冒、咳嗽咽痛肿疼，关键的药理学成份具备抑菌抗病毒治疗，此外也有抗癌这些作用，牛蒡能够具有一定的降血脂作用。因此牛蒡的忌讳当中血压低病人必须谨慎使用的。此外有一些人反映牛蒡茶刚开始的情况下觉得会一些容易上火。在坚持不懈一段时间之后，这类状况便会消退。牛蒡茶喝的情况下，最好是不必吃腥辣食物的食材。也不要熬夜吃刺激性食物和经常熬夜，都是会危害牛蒡茶的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝牛蒡茶有什么好处

长期性喝牛蒡茶能具有利湿退肿、清热去火、透疹的作用。牛蒡茶是一种中草药材，牛蒡茶的色调金黄色、香味怡人、口味醇厚丝滑，较为耐冲调，是归属于纯天然的健康食品，可具有食疗的作用。长期服用牛蒡茶，能改进因为外感风寒造成的声音沙哑、干咳、咳嗽有痰、咽喉疼痛等病症。此外，还能医治因为外感风寒造成两目发干、发烫、头痛、鼻子堵、流鼻水、目赤肿痛、大便不通畅等病症。可是每一个人身体状况不一样，如脾胃虚，应降低牛蒡茶的服食或严禁服食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝牛蒡茶的坏处有哪些

牛蒡茶是一种由牛蒡根制成的饮料。现在也有纯牛蒡茶和一些其他成分制成的饮料。根据牛蒡茶的《本草纲目》记载，它能通十二经脉，排除五脏邪气，长期服用，可使轻身抗衰。目前认为牛蒡茶具有清热解毒、燥湿健脾、开胃通便、滋阴补肾、益气降血压、预防中风的功效。牛蒡茶目前很受欢迎。很多人认为它可以消除体内毒素，补充所需营养，调节人体平衡，具有降血脂、降血压、降血糖的作用。但是否有这么好的效果还需要进一步明确，需要通过科学规范的研究来证实。牛蒡茶有通便作用，长期服用会腹泻。脾胃虚寒者不宜长期服用，血压低者因有降压作用，应尽量不使用。牛蒡茶不宜过浓，过浓会引起上火，所以阴虚火旺或湿热证的人尽量不要用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝牛蒡茶一个月能瘦多少斤

牛蒡茶是一种由牛蒡根制成的饮料。现在也有纯牛蒡茶和一些其他成分制成的饮料。根据牛蒡茶的《本草纲目》记载，它能通十二经脉，排除五脏邪气，长期服用，可使轻身抗衰。目前认为牛蒡茶具有清热解毒、燥湿健脾、开胃通便、滋阴补肾、益气降血压、预防中风的功效。牛蒡茶目前很受欢迎。很多人认为它可以消除体内毒素，补充所需营养，调节人体平衡，具有降血脂、降血压、降血糖的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
牛蒡茶不适合什么人喝

牛蒡茶便是牛蒡子或是牛蒡的根茎，用于煮茶饮的情况下，起着润肺、润嗓的功效，牛蒡茶的盛行是因为日本学者的研究，所以如今盛行喝牛蒡茶。可是针对脾胃虚弱的人，非常容易腹疼、拉肚子、大便不成型的这些人就不宜食用，也有经期出血，孕妈妈这三类群体不宜喝牛蒡茶。提示孕妈妈、经期出血量比较多的、胃肠不好、拉肚子的患者，尽量避免喝牛蒡茶。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝牛蒡茶的坏处有哪些

牛蒡茶目前很受欢迎。很多人认为它可以消除体内毒素，补充所需营养，调节人体平衡，具有降血脂、降血压、降血糖的作用。但是否有这么好的效果还需要进一步明确，需要通过科学规范的研究来证实。牛蒡茶有通便作用，长期服用会腹泻。脾胃虚寒者不宜长期服用，血压低者因有降压作用，应尽量不使用。牛蒡茶不宜过浓，过浓会引起上火，所以阴虚火旺或湿热证的人尽量不要用。