七个月宝宝辅食可以吃什么?

病情描述:

宝宝七个月了,想给孩子添加点别的辅食,不知道应该添加哪种食物,七个月宝宝辅食可以吃什么?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般七个月宝宝可以添加很多辅食,宝宝满四个月的时候就可以添加辅食。加辅食的顺序是先从米粉开始,然后在米粉中可以加适量的蛋黄,七个月的宝宝可渐渐喂食全蛋(蒸蛋羹)、鱼肉、鸡鸭肉、肝泥,土豆泥、草莓泥,还有粥类,也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥,可以给孩子多吃一些水果和蔬菜,鱼肉也是可以吃的。但是制作的过程一定要注意安全。不能造成让孩子误食其他的东西。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

7个月的宝宝这段时间对营养的需求量是比较大的,添加辅食的品种要丰富多样,营养丰富,在孩子发育的高峰期应该补充足够的钙,可以加含铁的米粉、米汤。苹果泥、香蕉泥、胡萝泥和芋头泥等水果和蔬菜,也可以给孩子喝点青菜汤,瘦肉汤等饮食上尽量荤素搭配。需要避免给宝宝吃容易引起过敏的水果,比如菠萝、芒果等。一定要注意添加原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬。

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