七个月宝宝辅食

病情描述：

七个月宝宝最近有点奶水不足，不够喝，怎么做辅食？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

7个月的宝宝身体和大脑都在快速发育，味觉也开始发育。7个月的宝宝这段时间对营养的需求量是比较大的，添加的辅食品种要丰富多样，可以添加果汁，如番茄汁，苹果汁等。鱼肉也是可以吃的。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

7个月宝宝的辅食添加其实是逐步增加的过程，刚开始需要以适应为目的，可以先吃米粉适应，可以逐渐增加辅食的量和种类，可渐渐喂食全蛋（蒸蛋羹）、鱼肉、鸡鸭肉 等食物。保证营养均衡。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
七个月的宝宝吃什么辅食最好

一般7个月大的宝宝可以添加很多辅食，4个月大的宝宝可以添加辅食。一般四个月可以添加米汤、米汤、米糊等淀粉类食物。七个月后，宝宝的乳牙已经萌出。可以加入半固体食物，可以加入孩子喜欢的粥、清蒸鱼、全蛋。他们也可以吃肝泥和肉末。他们也可以给孩子果汁和果泥。一般七个月的宝宝肠胃功能还是不太完善。添加辅食时，注意不要添加太多，采取从一到多，从小到大，从细到粗的过程。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
七个月宝宝辅食可以吃什么？

一般七个月宝宝可以添加很多辅食，宝宝满四个月的时候就可以添加辅食。加辅食的顺序是先从米粉开始，然后在米粉中可以加适量的蛋黄，七个月的宝宝可渐渐喂食全蛋（蒸蛋羹）、鱼肉、鸡鸭肉、肝泥，土豆泥、草莓泥，还有粥类，也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥，可以给孩子多吃一些水果和蔬菜，鱼肉也是可以吃的。但是制作的过程一定要注意安全。不能造成让孩子误食其他的东西。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
七个月的宝宝能吃什么辅食

七个月大的宝宝可以吃米粉、菜泥、果泥、蛋黄和一点肉末。一般4-6个月后，宝宝就可以开始添加辅食了。首先，加入含铁米粉，孩子适应米粉后，可以在米粉中加入蛋黄、菜泥、果泥。如果孩子挑食，也可以吃小馄饨、饺子等填充食品，更容易吸收消化。喂食辅食后，要给宝宝多喝水，以免引起上火。在添加辅食的过程中，一定是一个由少到多的渐进过程。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
七个月宝宝辅食

7个月的宝宝身体和大脑都在快速发育，味觉也开始发育。7个月的宝宝这段时间对营养的需求量是比较大的，添加的辅食品种要丰富多样，可以添加果汁，如番茄汁，苹果汁等。鱼肉也是可以吃的。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
七个月宝宝一天吃几次辅食

宝宝七个月后要加补充食物，一天三次，可以加到主食里，宝宝的奶量大约是200ml，因为宝宝年纪还小，每次不能加太多辅食，次数不能增加太多，以确保在此期间宝宝的消化功能正常。饮食应多种多样，可以吃蔬菜泥、蛋黄、粥、面条、鱼泥、肉等。可以加一点。补充食物的性质也应该嫩，半固态好，蔬菜品种应该多样化，睡前喝牛奶，保证足够的营养。也有必要预防过敏。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
七个月宝宝辅食食谱

7个月的宝宝身体和大脑都在快速发育，味觉也开始发育。可以吃米粉米糊的，可以添加菜泥，水果泥，蛋黄等，也可以给孩子喝点青菜汤，瘦肉汤等饮食上尽量荤素搭配，每天至少一餐饭，一次水果。