我现在怀孕七个月，从上个星期开始，我便出现耻骨疼的症状，我想知道孕妇耻骨疼怎么缓解？
西安交通大学第一附属医院
怀孕期间，骨骼通常变化不大。但当孕妇怀孕或分娩过于频繁、过于密集，不注意补充丰富的维生素D和钙时，可能会引起一些骨质疏松，部分孕妇还可能会感到腰骶部和四肢疼痛不适，这可能与胎盘分泌的松弛素有关，使骨盆韧带和椎骨间的关节及韧带松弛，甚至部分孕妇会在怀孕晚期出现。耻骨联合分离引起的疼痛明显受限，尤其是某些体位改变时。大多数情况下，分娩后会慢慢消失。
西安市第五医院
孕妇有阴痛，主要是怀孕引起的。由于特殊原因，部分消炎止痛药物无法使用。首先要积极注意休息，纠正自己的身体姿势，长时间避免一个姿势，定期改变姿势，避免长时间坐着。站立时双腿分开，肩宽相等，能有效缓解局部疼痛。可用于局部热敷、局部刮擦、理疗、按摩、针灸等，也能快速缓解疼痛。你可以多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
