我们这边有很多地瓜,我平时也喜欢吃地瓜,我想知道吃地瓜有什么禁忌与副作用?
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地瓜也就是红薯,肠胃炎或胃病患者是不能够吃红薯的,吃红薯会导致病情加重,不能服用太多,否则会引起恶心呕吐,不能吃有黑点的红薯。这种红薯烂了,吃了会中毒。红薯能增强人体免疫力,可以适当食用。带黑点的红薯含有黑点病毒,高温难以破坏和杀灭。如果食用容易引起中毒,会出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状,甚至可能导致死亡。
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地瓜也就是红薯,很多地方喜欢吃生红薯,因为红薯淀粉含量高,生的很难消化,所以红薯要煮熟。高温加热不仅能使可溶性纤维更容易消化,增加红薯甜度。单独吃红薯,由于蛋白质含量低,会导致营养摄入不平衡。所以吃红薯的时候,要和其他谷类结合。通常红薯切块和米饭一起煮成粥,其实更科学。红薯中含有一种氧化酶,在人体胃肠道中很容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了,容易引起腹胀、打嗝等症状。