我刚刚生完孩子十天，便秘很严重，大便干燥，很粗，三四天才大便一次，非常难受，肛门很疼，也拉不出来，请问医生产后便秘怎么办？
西安市第三医院
生完孩子以后出现便秘是很常见的一种情况，不用太过着急，过度的担忧可能会使便秘的情况加重。如果症状不严重的话，可以使用一些润滑剂来缓解症状，不要自己吃一些通便药物，可能会对宝宝不好。在日常生活中可以吃一些香蕉之类的水果，还有蔬菜，多喝一些温水，使排便变得顺畅。
西安交通大学第二附属医院
产后便秘有两个原因，一个原因是顺产伤口一般都在会阴部，剖腹产的伤口在下腹部，因为这两个伤口的存在，产妇怕疼就不敢用劲排便，久而久之就会导致大便干燥，引起便秘。
还有一个原因是产妇饮食往往是大量高蛋白、高热量、低纤维素，大量喝鱼汤、肉汤，脂肪含量高，蔬菜、水果摄入过少，产妇活动量又比较小，就会便秘。预防产后便秘，首先饮食要均衡，每天水果、蔬菜、粗粮、 杂粮都要摄入，饭后要适当活动，还要按时排便，不要怕痛。
