生娃后奶水多导致乳腺堵塞了，很痛苦，哪些食物能疏通乳腺呢？
西安交通大学第一附属医院
如果乳腺阻塞，可以通过使用比如说像木瓜或者是海带，竹笋，红薯，葛根，大豆，酸奶，白菜等等。木瓜，由于木瓜中含有大量的VC，葡萄糖，果糖，果酸，适当的吃一些可以消肿化瘀。海带。海带中含有大量的碘元素，有利于促进体内激素水平的分泌，从而缓解乳腺淤积。竹笋，竹笋中含有膳食纤维，维生素，矿物质元素，可以提高机体免疫力。红薯，红薯中含有大量的营养元素，有利于活血祛瘀，促进排泄。
西安市第四医院
帮助乳腺增生患者疏通乳腺的食物有白菜，海带，红薯，大豆和酸奶。白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，使体内一种重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素，从而可使乳腺癌发生率减少。海带含有大量碘，海带具有软坚散结，消除疼痛，缩小肿块的作用。红薯中具有抗癌物质，常吃红薯能够起到抵抗癌细胞的作用，抑制乳腺癌的发生，保护女性乳房。
