胃消化不好吃什么食物

病情描述:

我爷爷的胃消化不好,总是没什么食欲,想问问一般胃消化不好吃什么食物?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

小米粥、芹菜、南瓜、白菜、山药都是容易消化的食物。胃不好的人可以每天吃碳水化合物,因为这些食物容易消化。说到易消化的食物,很多人会想到小米粥,因为小米粥清淡,还能养胃。煮的时候多加点水在里面,不会增加胃的负担。煮小米粥的时候可以加芝麻山药,这是中药。与小米粥一起服用,可以健脾养胃,止泻。另外,饮食中可以吃南瓜,因为南瓜是一种温热的蔬菜,可以保护胃粘膜,也有利于消化吸收。

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