宝宝一个月了，想给宝宝补钙，请问婴儿补钙到什么时间最好？
西安交通大学第二附属医院
一般建议您的宝宝饭后口服补钙，最好配合维生素D服用，除了补钙，维生素D是补钙最重要的补充。当6个月内婴儿的奶量达到500毫升以上时，一般不需要补钙，但不能中断补充维生素D。一般足月儿出生后2周开始补充维生素D，可以口服常规预防剂量。对于早产儿、低出生体重儿、双胎胎儿，出生后一周应补充维生素D，一开始应加倍剂量。3个月后可以改为预防剂量，需要补充到2岁。如果夏天阳光充足，可以增加户外活动，此时可以减少维生素D的摄入，但牛奶摄入不足时要适当补充钙。
西安市红会医院
建议晚上给宝宝补钙。因为钙是人体中最丰富的矿物质，大部分钙都集中在骨骼和牙齿中，钙也存在于血液、肌肉和神经递质中。有学者建议晚上补钙，认为此时身体最容易利用和吸收钙，所以建议宝宝晚上睡前补钙。当然，宝宝的补钙要和维生素D协调，促进人体对钙的吸收。维生素D是身体在充足的阳光照射下可以合成的，可以促进骨骼、牙齿和肌肉的健康，促进钙的吸收和利用。
