我查出来怀孕了，妈妈说怀孕了就一定要补钙，我想知道孕妇从几个月开始补钙呢？
西安市第五医院
如果初产妇比较年轻，补钙一般从16周开始，也就是4个月。主要是早期孩子发育比较小，不需要太多钙。而且孕妇在早期可能会有早孕反应，比如食欲不好，恶心呕吐。钙对胃肠道有一定的刺激作用，可能加重早孕反应。如果是针对高产妇、经产妇、大龄孕妇，补钙一般从怀孕开始就开始了，最好饭后补钙，减少肠道刺激。另外，随着孕周的进展，补钙量也要增加，前期可以小，中后期多一点。甚至哺乳期也需要补钙。
西安交通大学第二附属医院
钙是孕期必不可少的营养元素，要及时补充。一般在怀孕第20周开始，即怀孕第5个月，涵盖整个孕期和哺乳期。哺乳期钙流失会更多，骨质疏松的发生率也会更高，所以哺乳期补钙也是必要的。如果部分孕妇在怀孕早期出现一些抽筋等缺钙现象，可以提前补钙。钙不仅可以预防骨质疏松，还可以预防怀孕期高血压疾病。高血压高危因素患者也建议及时补钙。怀孕初期可以每天喝1杯牛奶，250ml。
