我才查出怀孕，听说到时要补钙，我想知道孕妇补钙补到几个月合适？
西安交通大学第一附属医院
如果初产妇比较年轻，补钙一般从16周开始，也就是4个月。主要是早期孩子发育比较小，不需要太多钙。而且孕妇在早期可能会有早孕反应，比如食欲不好，恶心呕吐。钙对胃肠道有一定的刺激作用，可能加重早孕反应。如果是针对高产妇、大龄孕妇，补钙一般从怀孕开始就开始了，最好饭后补钙，减少肠道刺激。另外，随着孕周的进展，补钙量也要增加，前期可以小，中后期多一点。后期以后甚至哺乳期也需要补钙。
西安市第五医院
建议孕妇在妊娠中期后5个月开始补钙，建议补钙200mg/d，蛋白质15g/d。孕5个月后，由于胎儿生长发育达到高峰，尤其是骨骼发育迅速，母体钙的摄入量日益增加。如果孕妇仍维持原来的补充量，可能会引起胎儿宫内生长受限或引起产妇缺钙症状，如下肢抽搐。以食物为基础的补钙是首选，牛奶是最好的钙食物来源。对于孕期体重增加过多的孕妇，可以选择低脂牛奶，既可以补充钙含量，又不会过度增重。
