我的孩子还在吃母乳,但是我想给他补钙,请问吃母乳几个月开始补钙比较好?
西安市红会医院
五个月内的宝宝依靠单纯的母乳喂养,可以使小婴儿正常的生长发育。给小婴儿添加辅食之后,小婴儿对钙的需求量也会提升,这时就可以适当的补钙补锌。
西安交通大学第二附属医院
如果是母乳喂养的小婴儿,一般不用单独进行补钙,小孩添加辅食以后,可以摄入一定的维他命D,推动钙的消化吸收。随着小孩年纪增长,可以进行适度的户外活动,多晒太阳。
如果婴儿完全母乳喂养,一般在4-5个月内不需要额外补钙。因为母乳可以提供孩子生长发育所需的全部营养和微量元素,所以只需要从孩子出生后两周开始定期服用维生素AD滴剂,就可以有效促进钙的吸收。4-5个月后,随着辅食的添加,孩子的生长发育需要越来越多的营养和微量元素,然后还要学习走路和各种技能。这种情况下可以给孩子适当的补钙,食物补充可以优先。
西安交通大学第一附属医院
如果婴儿仅由母乳喂养,通常在4-5个月内不需要额外的钙。由于母乳可以提供孩子生长发育所需的所有营养和微量元素,因此,在孩子出生后仅两周,应定期服用维生素AD滴剂,并有效促进钙的吸收。
补钙一般是从16周,也就是4个月左右开始补钙。而且早期胎儿的发育比较慢,并不需要太多的钙。一般的孕妇早期也会有早孕反应。比如胃口不好、恶心、呕吐,钙对胃肠道会有一定的刺激,也会加重早孕反应
对于孕期补钙,一般建议从怀孕开始持续到妊娠结束,也有的建议持续到喂奶结束。孕期补钙一般是孕中期补钙,也就是从怀孕16-20周开始,可以持续到分娩。对于怀孕后有生育要求的女性,通常在怀孕三个月的时候,需要到医院产科建卡登记。孕5月后胎儿进入孕中期,此时为以骨骼系统发育为主的快速发育期,孕期补钙最好一直维持到哺乳期结束。如果缺钙严重,最好及时补充,以免影响宝宝发育。
钙是孕期必不可少的营养元素,要及时补充。一般在怀孕第20周开始,即怀孕第5个月,涵盖整个孕期和哺乳期。哺乳期钙流失会更多,骨质疏松的发生率也会更高,所以哺乳期补钙也是必要的。如果部分孕妇在怀孕早期出现一些抽筋等缺钙现象,可以提前补钙。钙不仅可以预防骨质疏松,还可以预防怀孕期高血压疾病。高血压高危因素患者也建议及时补钙。怀孕初期可以每天喝1杯牛奶,250ml。
它可以在怀孕早期或中期补充,通常是通过食物补充,如果有明显的缺钙症状,可以补充一些药物,也可以晒太阳和喝骨汤和鲤鱼汤。
如果初产妇比较年轻,补钙一般从16周开始,也就是4个月。主要是早期孩子发育比较小,不需要太多钙。而且孕妇在早期可能会有早孕反应,比如食欲不好,恶心呕吐。钙对胃肠道有一定的刺激作用,可能加重早孕反应。如果是针对高产妇、大龄孕妇,补钙一般从怀孕开始就开始了,最好饭后补钙,减少肠道刺激。另外,随着孕周的进展,补钙量也要增加,前期可以小,中后期多一点。后期以后甚至哺乳期也需要补钙。
女性在怀孕以后对钙的需求量大大增加,一般在怀孕五个月以后就要开始补钙,至少要补钙到怀孕后八个月,平时要多吃一些含钙比较高的食物,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。
补铁应在出生后20天左右开始,补钙补锌应在出生后1个月左右开始。母乳虽然含锌、钙、铁吸收率高,但含量低。当儿童进入快速生长发育期,母乳中的锌、钙、铁不能满足儿童生长发育的需要,需要额外补充锌、钙、铁。如果孩子早产,补锌补钙的时间要相应提前。在补充锌、钙、铁的同时,还应添加维生素D,促进钙的吸收,预防佝偻病。
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