我听朋友说烟酸对人体身体有益，请问烟酸的作用及功能是什么？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
烟酸是B族维生素的一种，它常常存在于动植物的体内，烟酸为无色针状结晶，易溶于水，没有气味，可以升华。烟酸主要用于预防和治疗因烟酸缺乏而引起的皮肤粗糙症，还可用于治疗高血脂，可以扩张血管，缓解血管痉挛、改善局部供血，也可以治疗缺血性心脏病，它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌。
中国中医科学院西苑医院
维生素B3，又名烟酸，是一种水溶性的维生素，是B族维生素中非常重要的一员。这种维生素能起到降低体内的甘油三酯的浓度。能够促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；预防和缓解严重的偏头痛；治疗口腔、嘴唇炎症，防止口臭。一般从食物中即可获取，例如全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇等食物的含量比较丰富。
西安交通大学第一附属医院
烟酰胺是一种水溶性维生素，也称为维生素B3。在结构上与烟酸相似，主要参与脂肪代谢和糖原分解，是重要的辅酶成分。如果缺乏，会影响细胞代谢，引起糙皮病，所以临床上主要用于糙皮病和烟酸缺乏症。最近的研究也表明，烟酰胺可以预防和治疗心脏传导阻滞和快速心律失常，还可以改善维拉帕米引起的房室传导阻滞，因此可以用于治疗冠心病、病毒性心肌炎和洋地黄中毒引起的心律失常。
西安交通大学第二附属医院
五维葡萄糖粉主要是补充维生素和葡萄糖，属于复方制剂。主要的有效成分包括五种维生素和葡萄糖，除葡萄糖外，还包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸。维生素B1、维生素B2和烟酸都是体内辅酶的成分，它们参与能量代谢和呼吸反应。维生素C可以增强身体的抵抗力，是胶原蛋白抗体的重要成分，具有很强的抗氧化作用。维生素D主要参与钙磷代谢，负责调节体内血钙和血磷的平衡。葡萄糖主要为身体提供能量。五维葡萄糖粉临床上主要用于维生素缺乏的患者，可以补充维生素和能量。虽然是安全性较高的维生素类药物，但应按照医嘱或说明书推荐的用法用量使用，不宜过量服用。
胃不好的人可以吃桂圆、菠萝、石榴等。桂圆性甘温，具有开胃养血健脾、养心安神、补虚益智的功效。还可以治疗贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至因缺乏烟酸而引起的精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可有效治疗腹泻、痢疾等疾病。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等多种功能。而且石榴中所含的多酚具有抗癌作用。
青枣对人体有很大的好处:增强人体免疫力，红枣含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯糖和半乳聚糖；还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等，具有很强的营养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，增强肌肉力量，具有护肝作用。一些缺点和禁忌如下:烂青枣不宜食用，大枣腐烂后，微生物就会繁殖，而酸枣中的果酸酶，将继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，后者可分解产生甲醛和甲醇，吃腐烂的青枣会导致头晕，伤害眼睛，危及生命。
雪莲微甜，可作为蔬菜或生果食用。雪莲果含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、低聚果糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、视黄醇、烟酸、钙、钾、磷、钠等矿物质和维生素。雪莲果为生果，能滋阴开胃、生津润肠排毒、清热通便、减肥。它可以滋养气血，促进胃肠蠕动，增强免疫功能，增强记忆力，提高抗过敏功能，缓解视疲劳，去除面部色斑，延缓衰老，烹饪后作为蔬菜食用或制成风干片剂和糖果。雪莲果不能和热性水果，辛辣的食物一起吃，否则会引起肠胃不适。
维生素B族能够提升肌肤的弹性，有一定的美容护肤功效，还能够提升人体的免疫功能和调整基础代谢，而且对神经系统细胞组织具有维护的功效。但长期服用会使人体产生疲惫感，也有可能会造成胃口降低、脾气暴躁和尿液发黄的状况。
维生素b1可以促进大脑的发育。维生素b1是一种主要用法为口服的物质，维生素b1具有促进消化、缓解疲劳以及促进神经系统正常活动的作用。维生素b1还可以帮助我们促进神经系统的发育以及正常工作，帮助我们促进大脑更好得生长和发育，有效保证心脏跳动的稳定性。但是大剂量使用维生素b1会导致使用者体内的尿酸浓度出现假性升高的情况，从而影响到人体血清茶碱浓度的测定。用药时请遵医嘱。
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