我最近家里事情比较多，晚上睡觉的时候多梦失眠，我想知道多梦失眠的原因是什么？
西安交通大学第二附属医院
失眠多梦的主要原因与心理因素有关，患者容易因精神紧张、压力过大、过度劳累或过度思考而失眠多梦。失眠主要表现为睡眠潜伏期延长，患者在床上睡不着一遍又一遍，与平时想事情太多或平时太焦虑有关，做梦主要与大脑皮层兴奋等因素有关。如果患者心烦意乱、爱做梦，主要与平时急躁易怒有关，其他患者会早醒，主要与情绪受挫、抑郁有关。因此，对于失眠多梦者，服药时一定要注意放松心情，避免紧张、焦虑、抑郁等不良因素。
西电集团医院
失眠就是很难入睡。多做梦说明睡眠浅，属于睡眠障碍。失眠多梦的原因很多，可以分为两类，一类是器质性疾病，一类是功能性疾病。在器质性病变中，一些慢性疾病会使身体不适，如疼痛、瘙痒、麻木，或心悸、呼吸困难、咳嗽等。身体不舒服，缺乏放松肯定会影响睡眠。针对这种情况，有必要对原发病进行治疗。原发病治愈后，身体可以放松，睡个好觉。临床上大多数失眠多梦都是心因性因素，即功能性因素所致。这样的病人往往神经紧张，焦虑不安，晚上睡觉依然无法放松。白天要处理的事情太多了。
