我媳妇每次来大姨妈都很疼，去医院就诊说是宫寒，想问问宫寒吃什么食物最好？
西电集团医院
宫寒可通过服用中成药或配合饮食服药来调节：可以服用中成药乌鸡白凤丸、爱芙暖宫丸。可与艾叶、当归、黄芪、干姜、桂枝、附子、肉桂、锁阳一起服用。另外可以吃驴肉、香菜、羊奶、牛肉、羊肉、洋葱等食物；生活中注意休息保暖，适当运动增强体质。也可以通过饮食来调节改善。平时可以吃一些枸杞子、阿胶、桂圆等食物来滋补身体。同时适当吃一些红豆，也可以健脾养胃，益气活血。
西安交通大学第一附属医院
女性朋友适当吃生姜可以暖宫。桑葚干富含铁，食用后能被人体迅速吸收利用。多吃桑葚干也是贫血女性补血的好食物。红花性温，能起到活血养血、化瘀止痛的作用。女性朋友常喝红花茶，能起到很好的养血保养子宫的作用。桑葚干、红花、生姜适合宫寒的女性，一定程度上可以暖宫。生姜可以切成块，和红糖一起喝，效果更好。宫寒的女性要注意保暖，否则容易痛经，对身体会带来一定的伤害；同时也要多运动。
