我妈老是说喝小米红豆粥比较好,请问小米红豆粥有什么功效?
西电集团医院
小米红豆粥的功效:1、能健脾开胃。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的人群,适当饮用小米粥有很好的健脾和胃作用,治疗效果比较的明显。2.能利尿消肿,对于因排尿不利而出现四肢水肿、腹水的人群,适当饮用小米红豆粥,有很好的利尿消肿作用。3.能清热解毒,对于阴虚火旺型咽喉痛的人,适当喝小米红豆粥,清热解毒效果好。
西安交通大学第一附属医院
小米红豆粥以小米和红豆为主要原料所制做而成,具有以下功效,一是具有滋阴养血、补血的功能,适合阴虚患者食用,其功效比较明显;二是有健脾除湿,暖胃的功效。可以起到养胃、消除体内多余水分的作用,睡前喝点小米粥还可以帮助入睡,比较适合一些晚上无法入眠的人群;三是小米红豆粥还有减肥瘦身的功效;第四,小米红豆粥可用于治疗慢性胃炎或胃溃疡。