医生你好，最近我的肩膀老是疼痛，想咨询一下，肩膀疼痛怎么快速缓解？
西安交通大学第二附属医院
简单迅速地缓解疼痛，痛点封闭注射是最有效的方法，能迅速缓解疼痛。但建议不要这样做，临床医生通常会首先诊断明确，根据诊断进行进一步治疗。例如肩袖损伤，如果在明确诊断前，采用封闭治疗，疼痛暂时缓解，但一周后仍持续疼痛，且关节功能无任何改善，则需采用关节镜下缝线修复术。对肩痛的缓解，可以口服一些止痛剂，应适当加衣，或用姜片、热水敷可缓解，不可贴膏药。
西电集团医院
可以吃一些钙片。平常注重劳逸结合，坐姿，保持颈部舒适；做工间操。多做运动，增强颈部肌肉力量。减少做屈曲运动，多做背伸运动，除了背伸运动还能游泳，尤其是蛙泳。出现肩周炎，首先要看是什么原因引起的。如果患有肩周炎，在急性期应注意休息，减少活动，可口服止痛药芬必得，配合烤电热敷、微波治疗，可有效缓解症状。如果是肩袖损伤引起的疼痛，一般采用保守治疗。
