我从小身体就不好，平时会吃一些补身体的养生食物，比如说芡实，但是不清楚每天吃对身体是否有坏处，所以我想咨询一下芡实每天吃多少合适？
西电集团医院
芡实这类药品能够医治身体多种多样病症，可是由于每一个人的病况不一样，因此 必须应用的药品使用量都不相同，没有统一的规范，提议病人去本地医院门诊寻找医生咨询，医师便会依据患者现阶段的具体情况，得出最有效的服食使用量，随后病人依照医师的嘱咐服食就可以。而且病人在应用药品的全过程中，自身肯定不能随便交互应用使用量，不然即会危害治疗效果，也会为自己的身体产生副作用。
西安交通大学第一附属医院
芡实具备补脾的功效，可是不可以一次摄取量过多，会造成消化不好的病症。芡实不用每日都吃，假如每日吃要操控芡实的量在20颗以内，消化道消化吸收功效不太好的人，常常有胃胀的人是不适合服用芡实的。芡实味甘涩，性温，有非常好的益肾锁精，补脾治腹泻，去湿止带作用，但芡实中带有的较多蛋白、人体脂肪、糖分、膳食纤维、钙、磷、铁、尼克酸、维生素b2、维他命，服用过多非常容易大便不通畅、消化吸收不好。
