最近入伏了，天气特别的热，每天上班回家都感觉热得不行，请问有没有什么解暑的食物？
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消暑的食物关键有下列几类：1.茄子，能够 清热解毒下火，推动身体胃酸的代谢，激起人体的胃口。2.冬瓜，能够 益气，促进消化，含有丰富多彩的蛋白质和碳水化合物，能够 保护眼睛，改进毛细血管的强度。3.黑豆，能够 清热去火，具备有利排尿去湿的作用，用以医治口干口苦，小解赤热等病症。4.西洋参，能够 扶正气，下火生津止渴，还能够除去劳倦。
西安交通大学第一附属医院
消暑的食物有下列几类：第一、瓜果的食物，比如甜瓜、东瓜、红提、西红柿这些。在其中甜瓜除开内服还能够制成水果汁喝，也是有非常好的清热解毒、去暑、生津止渴的功效。东瓜一般都用于熬汤，能够做东瓜薏米汤或是冬瓜排骨汤。第二、便是豆类食品的食物，比如绿豆，绿豆能够用于做绿豆粥，还可以运用绿豆再加上香薄荷熬汤或是做绿豆薏仁汤，也是有很好的清热解毒、去湿气、消暑的功效。
