软化血管的食物

病情描述：

我母亲患有冠心病，我想给她买些软化血管的食物吃，请问软化血管的食物有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

有利于清理血管垃圾、消除血液废弃物的食物：1.山楂果：含三苫类和黄酮类化合物、多糖类成份，具备提升和调整心脏，扩大心血管收缩力度及冠脉血容量的功效，还能使血细胞中的胆固醇减少，因而，心脑血管人宜多食山楂果。2.绿茶叶：绿茶叶是营养学家评选的十大营养食品之一。茶叶中的茶黄烷醇可使动物的总血糖、胆固醇和不饱和脂肪酸的含量显著降低。可使心肌梗塞范畴缩小，厚度变软。茶叶中常含的维生素E及硒，具备降低胆固醇和抵御脂质过氧化的功效。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

动脉硬化有很多常见的疾病，例如主动脉粥样硬化。因此平常要留意营养搭配。例如：1.淮山药。淮山药能够防止人体脂肪堆积的血管，有清理血管垃圾的功效。2.能够多饮用绿茶。绿茶叶具备降低血脂，抗感染和维护毛细血管内皮功效，常饮用绿茶能够清理血管垃圾，防止心脑血管疾病。3.柠檬蜂蜜水，纯蜂蜜中带有丰富多彩的维他命D，维他命C等，它可以改进冠状动脉血液，避免动脉硬化。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
软化血管的食物

动脉硬化有很多常见的疾病，例如主动脉粥样硬化。因此平常要留意营养搭配。例如：1.淮山药。淮山药能够防止人体脂肪堆积的血管，有清理血管垃圾的功效。2.能够多饮用绿茶。绿茶叶具备降低血脂，抗感染和维护毛细血管内皮功效，常饮用绿茶能够清理血管垃圾，防止心脑血管疾病。3.柠檬蜂蜜水，纯蜂蜜中带有丰富多彩的维他命D，维他命C等，它可以改进冠状动脉血液，避免动脉硬化。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
山楂能消除血管内斑块

山楂可以起到消除牙菌斑的辅助作用，但不能起到治疗作用。山楂可以降低血压和胆固醇，促进肠胃消化，软化血管，抵抗氧化和自由基。它也对清洁和修复血管内壁有很大作用。它可以促进消化，消除体内过多的脂肪并降低胆固醇，从而减少体内的脂质含量并预防心血管疾病。在日常生活中，您可以吃山楂或炖煮的食物，并在此过程中添加山楂，这可以促进血液循环，开胃和消除食物

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
慢性胃炎吃什么食物好

慢性胃炎的饮食规定有很多注重，要防止吃酸性食物，增加胃液导致不适。第二尽量避免吃辣椒的食物，由于辣对胃粘膜的刺激性也很显著，会造成胃血管扩张。血管扩张后会导致各种各样改变，比如幽门螺旋杆菌会借机从软化血管进到胃。第三点，不必吃太硬的食物，太硬的食物会导致胃消化作用的消弱，加剧胃的消化压力。整体而言是低酸、少辣、少渣的饮食搭配标准。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
冠心病吃什么食物最好

多吃粗纤维食物，如芹菜、西红柿、西兰花或紫甘蓝、胡萝卜，多吃苹果、香蕉、猕猴桃或葡萄柚，这些食物含有较多的维生素C，能起到肠道蠕动的作用，减少对油腻食物的吸收。因为这些富含维生素，还有助于滋养心肌，改善心肌的血液供应，软化血管，所以一定要清淡低。此外，其他一些保健食品也不特别推荐，但建议控制盐、油、脂肪基本可以控制冠心病的进展。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
心脏供血不足吃什么食物好？

心脏供血不足通常见于冠心病心肌缺血引起的这种症状。生活当中饮食要注意首先吃清淡的食物，多吃一些红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，也可以喝一些绿茶，可以适当多吃西红柿，黄瓜，可以起到软化血管，避免引起血压和血脂偏高。补充优质的蛋白质，多喝纯牛奶。可以选择扩张冠状动脉的药物，硝酸酯类药物如单硝酸异山梨酯，适度的体育运动，不要过度的劳累。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压的人吃什么食物降压比较好

目前临床上还没有证实高血压患者吃什么食物可以降血压，也就是说没有确定的食物可以降血压，但是有时候肯定可以升高血压。例如，含盐量较高的食物肯定会升高血压。因此，高血压患者一定要饮食清淡，平时使用长效降压药平稳控制血压。另外，除了饮食清淡外，营养的选择一定要均衡，尽量不要偏食，也没有特别忌讳，主要是少吃油腻的食物，也不是绝对不能吃。此外，应结合适当的运动，软化血管，促进血液循环。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃麦片吗

孕妇适合吃麦片。因为准妈妈务必提高摄入营养元素，不仅营养搭配要多样化，还要有利于消化，因此有很多蛋白质和维生素的食物理应多使用。麦片是功效较大的谷物，它在烹煮过后高度黏稠，是由当中的β-葡聚糖带来的，麦片的软化血管、降低血脂、高饱腹效果，与这种黏稠化合物密切相关。提供必须氨基酸燕麦粉除了有广泛的功效，其所含的微量元素也是准妈妈所需。燕麦粉蛋白质中的必须氨基酸组成与每名每日摄取量的标准距离不大，且组成多方位。其含有18种糖分中，有8种是人体不可或缺的糖分，且配置合理、利用率高，因而其蛋白质营养元素甚至可与鸡蛋一概而论。值得一提的是，燕麦粉中的脂肪也是十分身体健康的，属于高质量植物脂肪。尤其是带有的油酸，不仅能用以维持人体正常的代谢率，而且是转化成前列腺素的必不可少成分，此外也是软化血管作用。