韭菜籽怎么吃最壮阳

病情描述：

最近听我同学给我说韭菜籽可以壮阳，但是我不太会吃，请问韭菜籽怎么吃最壮阳呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

韭菜籽具有补肾壮阳的作用，可是吃的情况下方式要恰当，不然不容易具有优良的实际效果。例如可以用温开水浸泡三十分钟，待韭菜籽中有效化学物质溶解后，或是用文火将韭菜籽炒过进行爆香后吃。具有补肾作用的食材有很多种多样，例如普遍的有木耳，白木耳，动物肾脏。可是这种补肾壮阳的食材，在大量的进餐后，非常容易造成人体容易上火，产生牙龈肿胀，严重便秘等病症。因此 应小量进餐，或进餐后，适度饮用水，以防止容易上火。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

韭菜籽有多种多样食用方法，能够将它和梗米清洗，放进锅中，煮开成浓稠的粥，还可以将韭菜剁碎放进粥中，再用盐调料。每日早上喝500ml都具有补肾壮阳的功效，自然还能够作为茶饮，便是将韭菜籽碾碎后，添加枸杞沸水冲调，还可以有壮阳的作用。也有一种方式便是将韭菜籽再加上淮山药研磨成粉后，每日代茶应用，对肾虚少精症也是有非常好的功效。

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付荣国主任医师

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韭菜籽怎么吃补肾

韭菜籽是韭菜的成熟种子。韭菜性温，味甘温，属肾经、肝经。具有温肝益肾、壮阳固精的功效。可用于治疗元末虚寒引起的阳痿、遗精、遗尿症，可单用韭菜籽研末，也可与其他补肾药物合用。还可治疗肾阳不足引起的白带异常，也可单独研磨口服。此外，还可治疗肝肾不足、腰膝酸痛，单独使用疗效显著。汤剂口服剂量在3g-9g之间，阴虚火旺者宜忌服。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
韭菜籽怎样吃补肾

韭菜籽是一种滋补身体的保健品，具有补肾壮阳、养肝养精等功效。朋友可以炒熟后放入高纯粮食白酒中，密封一周，饭后喝一小杯，具有补肾壮阳、健脾暖胃等功效。非常适合阳痿早泄患者。韭菜籽可以汤吃，有补肾的作用。打成粉后用水冲服能够起到补肾的作用，配面粉吃一张烙饼也能起到补肾的作用。如果肾虚患者经常在一分钟以内射精，需要及时进行药物治疗。如果需要暂时改善，可以服用西药。如果需要长期缓慢调理，建议服用中成药温肾舒拉复片。用药期间，患者要养成良好的生活习惯，如早睡早起，保证8小时睡眠，保持良好的心情，饮食均衡，荤素搭配。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾气不足怎么调理

调节肾气不足，可以吃植物种子，这是补肾壮阳最有效的食物。种子为萌芽生命储存能量，是植物中能量最密集的部分。因此，食用植物种子具有增加身体能量、补肾壮阳的作用。特别是韭菜籽具有最明显的壮阳作用，对肾气不足、肾阳虚、肾气不足、阳痿、遗精等症状的患者有很好的治疗效果，但阴虚火旺者不能服用韭菜籽。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
韭菜子泡水喝的功效

韭菜籽具有补肾壮阳的作用，可治疗肾虚腰痛，阳痿早泄作用，也可补充营养，有利于身体健康。阳痿可以用水煮开喝，肾虚背痛，怕冷的人也可以用水煮开水喝，经常吃韭菜籽，可以达到治疗效果，更安全，无毒副作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃大蒜壮阳吗

“壮阳”是一个很大的概念，在一般人或医生的观点中，壮阳有提高性功能的说法。就壮阳而言，大蒜是不可以的。蒜性辛，中医认为辛味为辛辣食物，辛甘为阳，蒜味为阳药，但是达不到壮阳。而辛通香药则能促进人体血液循环，如韭菜壮阳，有报道称韭菜籽具有一定的提高性功能，对男性不育症有较好的效果，但大蒜并不具备这一作用。从壮阳的角度来说，大蒜不能壮阳，从蒜的辛味来说，有温通阳气的作用，所以大蒜不算是壮阳药，而是升阳药。

刘昳
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西安交通大学第一附属医院
虾皮怎么吃最补钙

虾皮是很多人的最爱，因为吃起来咸咸的，口感非常好，而且对于补钙的方面也是很有好处的，但是平常的时候一定要控制用量，最多也就是吃个10-20g，而且吃的时候可以搭配上其他的物质来吃，比如虾皮蒸蛋或是韭菜炒虾皮等，最好平常的时候家里可以备着一些。

刘昳
刘昳主任医师

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韭菜籽泡水喝的方法

清洗后，可以直接泡水。韭菜种子富含粗纤维和维生素，都具有促进肠蠕动的作用，是一种治疗便秘的好药，非常适合不喜欢药物的人，对预防肠癌有一定的作用。但韭菜是一种相对温和的食物。性是热的，不能和冷食一起吃。服用一个月左右的效果将是显著的。

刘昳
刘昳主任医师

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王竹副主任医师

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韭菜子有补肾功效吗

韭菜籽的功效是滋补肝肾，暖腰膝，助阳固精。临床上韭菜籽主要可以改善男性性功能，治疗阳痿、早泄、遗精、遗精；对于女性月经后期，有一定的好处；还可以治疗手脚冰凉，腹痛。韭菜籽具有降血脂、扩张血管、改善皮肤毛囊、纠正须发早白的作用。韭菜也适用于治疗跌打损伤、吐血、胸痛和恶心。韭菜籽是一种很好的消炎药，有利于治疗便秘，可以预防肿瘤的发生。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
男补肾壮阳的最佳食物

男生补肾壮阳的物品有下列几类：一、韭菜：韭菜具备补肾壮阳通阳，益肝健胃消食功效。科学研究证实韭菜带有较多的胡萝卜素、维他命C及铁、钙等矿物，有非常不错的健康养生功效。二、枸杞：枸杞子具备滋补养生肾脏的功效，每日吃十颗上下就可以。三、麻椒：除能健脾养胃之外，麻椒还能够消肿除菌，在一定水平上能够滋阴补肾。四、鸡蛋：鸡蛋入肾填精，恢复体力。