这些天我正在备孕当中，想通过吃大蒜来壮阳，吃大蒜壮阳吗？
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中医学认为，大蒜性温，有温补作用，是阳性药食同源食物，食用大蒜可以促进血液循环，有助于改善男性功能。近年来的研究表明，大蒜中的主要成分是大蒜辣素，它能杀菌、保肝、降血糖、保护心血管、抗高血脂、抗动脉硬化、抗血小板聚集等。它不仅具有很强的杀菌能力，还能帮助维生素B1吸收，促进糖类代谢，减轻疲劳。食用大蒜能促进雄激素分泌，合理补充肾脏所需的物质，改善由于肾气不足而引起的全身无力。
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“壮阳”是一个很大的概念，在一般人或医生的观点中，壮阳有提高性功能的说法。就壮阳而言，大蒜是不可以的。蒜性辛，中医认为辛味为辛辣食物，辛甘为阳，蒜味为阳药，但是达不到壮阳。而辛通香药则能促进人体血液循环，如韭菜壮阳，有报道称韭菜籽具有一定的提高性功能，对男性不育症有较好的效果，但大蒜并不具备这一作用。从壮阳的角度来说，大蒜不能壮阳，从蒜的辛味来说，有温通阳气的作用，所以大蒜不算是壮阳药，而是升阳药。
