我朋友说藏红花对女性比较好，但是自己还不是很明白怎么吃，藏红花怎么吃效果更好啊？
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藏红花的食用方法许多，能够泡水喝、熬粥、熬汤、泡药酒等。实际效果最好是方式，强烈推荐用藏红花泡水喝。每一次用藏红花五根，斟茶三次上下，连花丝一起吃下，假如口感不太好，能够添加适量纯蜂蜜。藏红花泡水喝是比较简单、便捷的应用方法，吞入花丝，坚持不懈服用，实际效果会比较好。除开忌讳的情况外，藏红花冲茶能够每天喝。藏红花由于活血化瘀的功效很高，孕妈妈禁止使用，女性生理期谨慎使用。
西安交通大学第一附属医院
1、藏红花别称为西红花，是鸢尾科绿植番红花的柱，归属于活血药，关键有镇定、安神助眠、解痉、抗抑郁的功效。2、藏红花归属于食药同源的中药材，但在食品类中仅做为调味料应用，且需求量必须低于1克每天，能够烧菜，熬汤，不但能够调料，并且能为食材提色。但谨记孕妈妈要谨慎使用藏红花。3、提议当应用该类药品的情况下，先要找医生咨询，在专科医生的指导下开展应用，以防造成副作用。
