最近自己正处于生理期，但是自己工作比较忙，需要晚上加班，因为晚上会困，所以想要喝咖啡，不知道可不可以，请问经期可以喝咖啡吗？
西安市第四医院
一般状况下，不建议女性在经期喝咖啡，尽量避免饮用咖啡，由于咖啡中带有很多的咖啡碱，摄取过多非常容易造成乳房胀痛、心态不稳定等状况，另外很多咖啡碱有可能损坏身体的基础代谢，也很有可能危害女性卵细胞品质，加速卵巢衰退速率。因而，女性在生理期尽量减少饮用咖啡，此外，还应防止喝浓茶、冷食等，也不适合服用辛辣食物含有刺激性的食物。提议喝温水和多服用含铁的食物，吃一些水果、蔬菜。
空军军医大学西京医院
女性经期是不提议饮用咖啡的。尽管咖啡能够消除疲劳，解酒，促进代谢，对缓解便秘有较大作用，可是月经期喝咖啡可能会造成经量增加，小肚子不适感，情况严重还会继续使经期不稳，造成许多妇科病，经期喝咖啡对女性人体十分不太好，因而，最好是生理期不要饮用咖啡。平常在月经期或经前最好是不要洗头发、要留意穿衣服防寒保暖、忌喝寒性生冷食物、充足歇息、不要过度情绪不稳定和忌坐浴等。
