我的好几个闺密和我说月经期间喝牛奶有害处，请问下这是真的吗？
西电集团医院
在经期喝牛奶没有弊端，仅有益处。因为在生理期虽然是女性正常的生理学时期，但抵抗能力和免疫能力相对性较为不高，非常容易造成疲惫感、下腹难受的病症。牛奶中带有丰富多彩的营养成分与多种多样碳水化合物，有动物性蛋白，因此月经期喝牛奶没有任何弊端。但在喝牛奶时要留意，不必喝冷冻的牛奶，最好是加温后再喝实际效果会更好。提议在睡觉前喝杯热牛奶，促进睡眠。
西安交通大学第二附属医院
牛奶是含有蛋白质的健康饮品，女性食用没有显著的坏处，能够安心喝，可是在月经期间喝牛奶，相对而言牛奶寒性，假如月经期喝牛奶非常容易在身体蓄积对身体不好，尤其是不必空肚喝牛奶，对消化道会造成刺激乃至还会继续造成拉肚子。在生理期喝凉牛奶非常容易造成月经排出不畅，非常容易造成月经量减少、经痛，因此每一个女性在生理期能够适当喝牛奶，要喝温热的牛奶。
