我最近经常感到腰酸腿软，性生活也一般，朋友推荐我用枸杞子和淫羊霍泡水喝，想知道这两者泡水喝的功效是什么？
西安交通大学第二附属医院
淫羊藿和枸杞能够一起用水浸泡，二者都是有补肾壮阳的功效。淫羊藿具备补肾壮阳，祛风、除湿的作用，可用于医治阴虚火旺造成的腰膝酸软、阳痿早泄。枸杞具备滋补肾脏、益气养阴的作用，二者能够一起泡在水中，淫羊藿能够温补肾阳，枸杞能够补肾阴。
西安交通大学第一附属医院
枸杞和玛咖一起泡水饮用，具有补肾壮阳的效果。枸杞具有很强的强身健体作用。玛卡主要用于补肾益精。两者搭配在一起，补肾壮阳的效果非常好。用开水喝，每天可以喝一杯。枸杞、淫羊藿泡水饮补肾壮阳。枸杞和淫羊藿有许多相似的功效，如治疗肾虚、阳痿、遗精、早泄等。两者搭配在一起，效果会翻倍，壮阳补肾效果明显。枸杞和人参泡水饮用，补肾壮阳也很明显。
枸杞、玛咖泡水补肾壮阳。枸杞有很强的强身健体作用。玛卡主要用于补肾益精。两者搭配在一起，补肾壮阳效果很好。枸杞、淫羊藿泡水饮补肾壮阳。枸杞和淫羊藿有许多相似的功效，如治疗肾虚、阳痿、遗精、早泄等。如果搭配在一起，效果会翻倍，壮阳补肾的效果更明显。枸杞和人参泡水补肾壮阳，人参大补气，枸杞补肾益精，两者结合有明显的补肾壮阳作用。
泡水补肾的中药有很多，其中淫羊藿、何首乌、菟丝子、肉苁蓉、枸杞、鹿茸甚至冬虫夏草也可以。个人建议中药泡水可以补肾。如果将药物煮沸后口服，药物中的有效成分更容易被人体吸收。个人推荐枸杞。泡水常用于改善肾精，滋肾填精，养肝明目，补血安神。还能生津止渴。对长期体弱、亚健康的患者进行治疗非常有益，甚至长期应用可以预防心脑血管疾病。
补肾壮阳就是指根据合理饮食、针灸理疗等方式，合理提高肾脏功能和性功能。能用下列中草药泡茶：1.肉苁蓉。肉苁蓉具备补肾益精、润肺的作用。2.淫羊藿。淫羊藿具备温补肾阳、强筋骨、祛风湿之作用。3.枸杞子，中医学认为，枸杞子味甘性平，入肝、肾、大肠经，有滋补养生肾脏、益肾清目、美容养颜等作用，是提升男人女人性功能的健康良药。要做到更强的补肾壮阳实际效果，必须平常提升本身的健身运动，增强体质。
中国中医科学院西苑医院
温肾壮阳的药物很多，如淫羊藿和补骨脂，也是补肾壮阳的药物。不同药物具有不同程度的补肾壮阳作用，应根据患者的临床表现进行选择。例如，有些人怕冷，吃浸泡在水中的鹿茸容易引起上火，如牙龈出血和鼻出血。因此，建议在使用补肾壮阳药物时要小心。
阴阳两虚的患者服用一些调节阴阳的药物，如左归丸和贵由丸，早晨服用归附地黄丸，下午服用六味地黄丸，或服用六味地黄丸和大补阴丸时服用淫羊藿和巴戟天。同时，患者可以配合针灸治疗，如针刺足三里、肾俞穴，艾灸神阙、关元穴等，也有阴阳双补的作用。此外，患者还可以将枸杞和生姜与羊肉一起炖煮，以调节阴阳两虚。用药时请遵医嘱。
菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。
用枸杞子泡水喝的益处有很多，由于枸杞具有益气、滋养肾脏等作用，适当的食用枸杞泡的水，具有推动血液循环、抗氧化性、延缓衰老、增强免疫力、抗癌、消除疲劳、防止黑色素沉积等功效。
中医科
