枸杞子泡水喝的好处

病情描述：

我今天发现家里有一包枸杞，想用来泡水喝，请问枸杞泡水喝有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

枸杞子泡水喝可以提高身体的免疫能力，枸杞具有温肾壮阳、益气补血的作用。此外，枸杞对于治疗高血压、高血脂也有一定的作用，平时可以适度的吃一些枸杞，对身体是比较好的。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

用枸杞子泡水喝的益处有很多，由于枸杞具有益气、滋养肾脏等作用，适当的食用枸杞泡的水，具有推动血液循环、抗氧化性、延缓衰老、增强免疫力、抗癌、消除疲劳、防止黑色素沉积等功效。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞子泡水喝的好处

用枸杞子泡水喝的益处有很多，由于枸杞具有益气、滋养肾脏等作用，适当的食用枸杞泡的水，具有推动血液循环、抗氧化性、延缓衰老、增强免疫力、抗癌、消除疲劳、防止黑色素沉积等功效。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
枸杞子泡水喝的害处 好处

一般来说，枸杞子的副作用相对较小。如果有一些不良反应，则认为该药物没有症状。枸杞是一种滋补中药，如果出现湿热、积滞、气滞、血瘀，则不宜服用。此外，在临床使用时，每日剂量不宜过大，一般不超过10克，过大容易引起上火的症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄芪枸杞子菊花泡水喝的功效

菊花枸杞泡水喝，营养价值很高，含有有丰富的枸杞蛋白多糖，枸杞具有补肾明目，养肝的作用，而菊花具有清热泻火明目的作用。用枸杞和菊花泡水喝，可以有效的滋养肝肾之阴，缓解由肝肾阴虚所导致的五心烦热、眩晕。菊花枸杞子泡水喝利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神，可以缓解鼻子出血的症状。还可以起到美容的作用，对于脾胃虚寒的患者也有一定的好处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆枸杞泡水喝的禁忌

桂圆、枸杞含有丰富的维他命以及营养元素，具备补血补气、活血化瘀、提升人体的免疫能力等功效，桂圆枸杞泡水喝对身体是有好处的但长痘痘、肿胀的人严禁食用，月经量大者也严禁食用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖枸杞泡水喝的功效

枸杞对健康很有好处，可以滋阴补肾，男性可以补肾，女性喝了可以滋补自己，加上红糖，可以有效调节月经失调和痛经，还可以有效缓解女性手脚冰凉的症状。但是不要喝太多，一周两三次就好，从而起到驱寒、暖宫的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞泡水喝的功效

黑枸杞泡水对眼睛有好处。黑枸杞富含胡萝卜素、钙、铁等对眼睛有益的营养物质。坚持泡水有助于改善因肝血不足、肾阴不足引起的视力模糊、夜盲症等眼病。还能抗衰老。黑枸杞富含花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞，使皮肤光滑有活力。泡在水里的黑枸杞有助于降低血压。黑枸杞具有滋补强壮、辅助降血压等功能。黑果枸杞含有谷甾醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，具有降低血脂和胆固醇的作用，有助于维持血压稳定。但适量饮酒不宜多吃，一切都会逆转。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
菊花枸杞子泡水喝的功效

菊花枸杞子泡水喝具有补肝肾、养肝血、清肝火、明目的作用。能帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，还可以起到养血美容的功效。可以有效的调节细胞的免疫功能和体液免疫功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄芪党参枸杞泡水喝的功效

黄芪党参枸杞泡水具有补血补气、活血化瘀的功效，黄芪的功效是补气，党参的功效是补血补气、促消化，枸杞具有补血补气的效果。长久泡水喝的话，对于改善体质具有很好的功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枣枸杞泡水喝的功效

枸杞子和红枣全是大家钟爱的保健养生食物，不管用于泡水喝或是做菜服用，都是有非常好的滋补养生功效。枸杞子含有枸杞多糖、蛋白、人体脂肪及维他命、营养元素等多种多样营养物质，红枣含有丰富多彩的矿物和膳食纤维素。红枣枸杞泡水喝对人体有下列好多个功效：1、延缓衰老；2、保肝护肝；3、改进缺铁性贫血；4、促进消化。留意温度在60℃下，以防营养元素的外流。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
红枣枸杞泡水喝的禁忌

红枣、枸杞自然是能够泡水喝的。自身这二种中药是健脾和胃的药品，另外都是有一定的滋补养生功效。可是即然是一种滋补养生的、食药同源的这类食物，吃多了，有可能会上火。另外吃的过多，它也会有碍于消化，有碍于胃气，危害胃口，因此红枣、枸杞泡水喝要掌握分寸，不宜每天喝，也不宜吃的过多。很多人都感觉自身虚、肾亏，因此想要拿枸杞泡茶。枸杞事实上火是较为大的，一般一天吃个几颗就可以了。