我最近身上起了好多小痘痘，我朋友说我这是湿气重，建议我贴足贴，请问足贴去湿气是真的吗？
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足贴能够 去湿气，可是并没有那么奇妙，应当要客观对待，身体的湿气太重一般是因为日常生活饮食搭配或是自然环境导致的。足贴中带有祛除湿气的中药制剂，根据足部穴位的刺激性，提高血液循环系统作用、推动肝脏排毒、减轻失眠症、改进严重便秘都能具有一些作用。身体湿气重能够 融合饮食疗法，薏米红豆粥、茯苓陈皮小米汤、荷兰豆山药粥等去湿气，可以用艾草叶麻椒生姜泡脚排湿气。平常要留意饮食搭配规律性，勿食高脂多油、肥甘、勿食冷食、多喝温开水、少吃寒性新鲜水果，适度锻炼。
西安交通大学第二附属医院
足贴去除湿气得分什么足贴，有的足贴是不可以排湿气的，一些足贴里的中药，是有活血化淤、温阳散寒的中药，就可以做到排湿气的作用。一些足贴里有姜片、三七，红花，这种足贴里也有推动血液循环系统的作用，能够行气活血，就可以做到排湿气的作用。一般状况下每日用一次开展贴敷，十几天上下是一个疗程。足贴也是中医学的一种治疗方法，是一些通阳祛湿的药物构成，可是还要分什么样的足贴，由于一些足贴的通阳散湿的作用药品并不是很多，有的单纯性的为了更好地供热，就没有排湿的作用了。
