腰椎间盘突出症患者在不同的阶段，功能锻炼的要求是不一样的，症状缓解后可以适当跑步，但不要剧烈快跑。
1、患者在急性期的时候，腰腿痛的症状非常严重，不建议患者进行体育锻炼；
2、如果患者的症状缓解，到达疾病的缓解期时，可以进行适当的功能锻炼；
3、功能锻炼的目的，主要是为了增强腰背肌核心肌群的力量，增加脊柱的稳定性；
4、患者在跑步的过程中，程度不能太剧烈，同时要尽量避免下蹲、弯腰的一些动作。
腰椎间盘突出症患者在不同的阶段，功能锻炼的要求是不一样的，症状缓解后可以适当跑步，但不要剧烈快跑。
1、患者在急性期的时候，腰腿痛的症状非常严重，不建议患者进行体育锻炼；
2、如果患者的症状缓解，到达疾病的缓解期时，可以进行适当的功能锻炼；
3、功能锻炼的目的，主要是为了增强腰背肌核心肌群的力量，增加脊柱的稳定性；
4、患者在跑步的过程中，程度不能太剧烈，同时要尽量避免下蹲、弯腰的一些动作。
