蛋白质含量高的水果

病情描述:

我最近想做个水果沙拉,能减肥的,蛋白质含量高的水果有哪些呢?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

在水果里边所富含的蛋白质全是较为低的。水果中所富含的是一些维他命及糖份,含蛋白质较为高的食材,主要是猪瘦肉、生鸡蛋、牛乳这种动物蛋白。在临床医学上蛋白质是一个很重要的指标值,例如假如病人发生了蛋白尿的呈阳性,血中蛋白质的降低,则提醒有肾脏有关的病症,而身患肾炎之后,医治层面除开规律性的药品干涉之外,日常生活饮食搭配层面的调养也很重要,能够防止提升肾脏的压力。平常要留意不可以经常熬夜,过度劳累,不必抽烟、嗜酒、暴食暴饮,防止造成 肾脏危害。

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