我身体内寒气比较重,担心随意的吃葡萄会导致身体内寒气重的症状加重,请问葡萄属于凉性还是热性?
中国中医科学院西苑医院
葡萄既不属于热性也不属于凉性,其性平,合适大部分人食用。中医学认为,葡萄味甘、酸,性平,属于大肠经、脾经及肾经,具备补气养血、强筋壮骨健骨、通通便的作用,能够用以医治气血两虚、心慌气短出冷汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿病痹痛、火郁、浮肿等病证。葡萄中带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、水杨酸、维他命及多种多样矿物原素,营养成分较为高。
葡萄性平味甘,能滋肾脏、生体液、强筋壮骨,有滋补气血、通利小便的功效,可用以脾胃虚气弱、气短无力、浮肿、小便不畅等病症的辅助医治。葡萄归属于凉性食物,湿热体质的人是可以吃的。一般人都合适服用。缺铁性贫血、血压高、浮肿、精神衰弱、疲惫的人尽可能多吃。葡萄含糖量、铁较多,更合适小孩、女性、体弱多病贫血者做为滋补品服用。
西安交通大学第一附属医院
红提,也叫红葡萄,属于葡萄中的一种。红提本身是性平的,不冷不热。由于红葡萄的性质,它属于一种碱性食物,吃起来酸酸的,但进入体内后能有效地整合体内的pH值。长期食用这种红提,不会引起上火和寒气沉积,是可以放心食用的。从中医的角度来看,吃红提子还可以补中益气,生津止渴,还具有强壮筋骨,利尿等作用。因此,不管是寒性体质的人,还是热性体质的人,都是可以放心使用的。
葡萄归属于性平的食材,从中医的视角而言葡萄性温、味甘酸,没有热气都不含寒气,基本上合适任何人食用,通常情况下不容易产生容易上火的状况,可是一部分葡萄带有比较多的植物酸和糖份,在食用以后会刺激到口腔粘膜导致一定的损害,很有可能会产生牙龈肿痛等状况,类似上火症状。葡萄对人体有很多益处:1、防衰老:葡萄中带有丰富多彩的营养物质C和原花青素,具备较强的抗氧化性功效,能够消除身体不必要的自由基,防止自由基过氧化物,进而具有防衰老的功效;2、葡萄带有丰富多彩的葡萄糖,能够快速为人体出示动能、填补精力,做到缓解疲劳的实际效果。
柚子是凉的,属于凉性的食物。柚子中含有大量的水分和丰富的维生素C、维生素A、果胶和钙,果肉中有很多。食用后有助于燃烧体内脂肪,能起到减肥的作用,还有止咳、降火、消炎解毒的功效。葡萄柚血糖生成指数低,非常适合糖尿病患者食用。但是建议不要空腹吃柚子。因为柚子含有酸性成分,会刺激胃粘膜,容易造成胃部损伤;身体偏寒,经期的人不宜多吃。
红柚是凉的,属于凉性的食物。红柚中含有大量的水分和丰富的维生素C、维生素A、果胶和钙,果肉中有很多。食用后有助于燃烧体内脂肪,能起到减肥的作用,还有止咳、降火、消炎解毒的功效。葡萄柚血糖生成指数低,非常适合糖尿病患者食用。但是建议不要空腹吃柚子。因为红柚含有酸性成分,会刺激胃粘膜,容易造成胃部损伤;身体偏寒,经期的人不宜多吃。
香蕉是归属于偏凉性的水果,拥有促消化、清热去火的实际效果。香蕉中带有很多的膳食纤维和丰富的营养。假如能一天吃1~2根香蕉,对自身有利,饭后吃香蕉,拥有助推肠胃蠕动、促消化、防止便秘的作用。
芒果属凉性的水果,一般小量服用不容易造成身体不舒服,但若服用过多,则可能造成胃部不适、拉肚子等情况出现,提议服用时控制摄取量。尽量不要多吃,也不要在饮酒后食用不要与辣椒、花椒等辣的食物一起吃。
小米粥凉。小米粥是以小米为主要成分的粥。口感清淡,风味明确,制作简单易行,具有健胃消食的特点。小米是传统的保健食品,米饭和粥可以分开炖。小米是北方的主要食物之一,很多地区都有晚饭吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但和其他谷物一样,蛋白质中的赖氨酸太低,所以红薯、藜麦、豆类、大枣、南瓜、龙眼等,可以混入粥中,增加营养和味道。
火龙果特性整体略微偏凉,但并不是偏寒。它的关键功效有止咳润肺,能够用以治疗咽喉炎、干咳、嗓子干、痰少、痰不易咳出去等,吃火龙果还是有益处的。再一个火龙果是非常好的润肠通便的新鲜水果,润肠的功效比香蕉苹果好些,针对严重便秘的病人,尤其是老年便秘病人,自然前提条件是没有糖尿病的病人,能够在晚饭后吃半个到一个火龙果,能够具有润肠通便的功效。
甘草性平,既不属于热性也不属于凉性,药用价值高,对人体非常有益,但不宜保存太久,否则有可能发生霉变反应。甘草是临床上广泛使用的中药,具有清热解毒、化痰止咳、调和药性的作用。甘草可分为蜜炙甘草和生甘草。甘草在医学上一般是凉的,具有清热解毒的作用,可用于治疗咽炎和扁桃体炎。炙甘草用蜂蜜制成,温热,具有益气健脾、养心安神的功效。
中医科