我这两天老是没啥胃口吃东西，食欲不太好，听说吃葡萄可以增进食欲，但是怕上火，想问医生，葡萄是热性还是凉性的水果？
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葡萄，是大家生活起居中常常吃的一种水果。其口味很好，营养成分也很高，老少咸宜。具备滋补心脑血管病、养颜护肤、提高胃口、缓解疲劳等作用。葡萄是平性水果。中医觉得葡萄味甘、酸，性温，归肺、脾、脾经，具备补气养血、强筋壮骨健骨、通通便的作用。可用以医治气血两虚、心慌气短出冷汗、肺虚咳嗽、风湿病痹痛、浮肿等症状。且葡萄中带有的丰富多彩的葡萄糖、蛋白、水杨酸、营养物质及多种多样矿物原素，对身体有非常大的滋补实际效果。
西安交通大学第一附属医院
葡萄归属于性平的食材，从中医的视角而言葡萄性温、味甘酸，没有热气都不含寒气，基本上合适任何人食用，通常情况下不容易产生容易上火的状况，可是一部分葡萄带有比较多的植物酸和糖份，在食用以后会刺激到口腔粘膜导致一定的损害，很有可能会产生牙龈肿痛等状况，类似上火症状。葡萄对人体有很多益处：1、防衰老：葡萄中带有丰富多彩的营养物质C和原花青素，具备较强的抗氧化性功效，能够消除身体不必要的自由基，防止自由基过氧化物，进而具有防衰老的功效；2、葡萄带有丰富多彩的葡萄糖，能够快速为人体出示动能、填补精力，做到缓解疲劳的实际效果。
