荔枝与什么食物相克

病情描述:

我今年25岁,最近有些消化不良,听朋友说可吃些荔枝来缓解,但又听说有些食物是不能和荔枝一起吃,可能会导致腹泻,请问医生,荔枝不能和什么一起吃呢?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

荔枝,是日常生活十分常见的水果。其含有丰富多彩的糖份、蛋白、人体脂肪、柠檬酸钠、果胶、维生素B1等。但荔枝不可以和什么一起吃:1、丝瓜,由于荔枝中含有比较丰富的维生素C,而丝瓜中含有一些溶解维生素C的酶,可毁坏食材中的VC。2、红萝卜,假如二者同食的情况下,会使荔枝中的维生素造到毁坏,且红萝卜的营养价值也会大幅度降低。

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