对肝好的食物和水果

病情描述：

由于我在应酬的时候经常喝很多酒，导致肝功能出现了下降，吃什么水果对肝好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

对肝好的水果有下列几类：第一种，苹果、梨等含膳食纤维素高的水果，这种水果能够推动肠胃的肠蠕动，并且能够推动身体内毒素的排出，可以缓解肝的压力。第二种，红萝卜、西红柿等维生素成分高的水果，这种水果中带有的维生素能够起到护肝明目地作用，可以推动肝毒素积累的排出来。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

肝脏是人体较大的腺体，其作用包含生成作用及一部分祛毒新陈代谢作用。假如肝脏不好，便是肝功能检查有出现异常的状况下，建议能够服用一些酸性的水果，中医觉得酸味能够入肝，例如进餐一些乌梅干、橘子等类的食材，针对肝脏会出现非常好的协助。优良的歇息，不可以喝酒，随后饮食搭配要口味淡。水果是一种辅助医治的功效，建议假如发觉肝脏有问题，应在医师的具体指导下，假如不用用药治疗，能够根据饮食搭配、水果调理。

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徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
对肝好的食物

肝脏是人体内脏系统的重要组成部分，具有排毒的作用，平时以适量的高质量蛋白、高热量为原则，应该多吃一些富含维生素类的食品，多吃些新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，像圆葱、白菜、芹菜等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么对肝好怎么养肝

春季养肝要吃味道淡的、好消化的食物，如菠菜、豆腐、黑豆、大枣、西红柿、红心柚等，不吃过度油腻、辛辣、刺激的食材，避免提升肝部的代谢压力，可以多吃些带有蛋白的食材，培养优良的作息规律。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
常吃燕麦对肝的影响

对肝脏没有影响，因为燕麦含有低脂肪，不会造成肝损伤。与其他食物相比，它具有更好的减轻肝脏负担的效果，因此可以安全食用。高血压是高度遗传的，经常发生在肥胖人群中。经常高钠饮食也会导致这种疾病。通常有胸部不适和四肢麻木的症状，也可能引起头晕。燕麦的主要营养成分是碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、纤维素、少量维生素和矿物质等。其单位能量相对较低。因为它的脂肪含量很低，脂质代谢不活跃，对肝脏几乎没有负担，也没有发现燕麦的其他成分会损害肝脏。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
郁金的功效与作用及禁忌

郁金是一个很好的行气药，有非常好的去郁的作用，可改善情绪。既能理气、又能化瘀，气滞血瘀的患者可以经常使用，对女性月经不调、经期黑血、经期疼痛、经期延后都有很好的缓解和治疗作用。对于临床上肝经循行部位的疼痛也有很好的疗效，如胁肋胀痛、乳房胀痛、痛经等。除此外，传染性肝炎、胆囊炎可以通过郁金进行治疗，对肝、脾缩小，止痛、祛除黄疸都有很大疗效。需注意失血或阴虚的人不允许使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
对肝脏好的食物和水果

肝脏是人体较大的腺体，其作用包含生成作用及一部分祛毒新陈代谢作用。假如肝脏不好，便是肝功能检查有出现异常的状况下，建议能够服用一些酸性的水果，中医以为酸味能够入肝，例如进餐一些乌梅干、桔子、橙子等类的食材，针对肝脏会出现非常好的协助。而肝脏疾病也必须营养充分，因此宜摄取含维他命比较多的水果，如奇异果、青芒、木瓜及苹果，也针对肝脏有非常好的改正功效。除开水果以外，建议肝脏不好的状况下，要注意休息，也是对肝脏的一种维护。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
对胃好的食物和水果

胃的主要功能是消化食物。但在消化过程中，由于消化液的自消化作用，以及胃蠕动时对胃粘膜的刺激，会引起一些胃肠粘膜病变。因此，在食物的选择上，软的、易磨碎的、易消化的食物应该是主要的。在水果的选择上，可以吃一些时令鲜果。如果有合并胃肠道病变，可以在吃水果前用开水浸泡几分钟，以利于消化。维生素C对胃有保护作用，维持胃液中正常的维生素C含量可以有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
白花蛇舌草对肝危害

蕲蛇性苦性寒，常用中草药。如果使用得当，它对健康有许多好处，如清热解毒、凉血。但是白花蛇舌草也有一些副作用。因为白花蛇舌草有一定的凉性，长期使用会有凉性过盛的情况，对人体的阳气有一定的损害，尤其是脾胃虚寒或身体寒冷的人。此外，要严格控制蕲蛇的适宜人群，女性或宫寒孕妇不宜服用，否则会影响正常的生理周期，引起月经不调，容易导致孕妇的各种身体不适，对健康非常不利。用药时请遵医嘱。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
对眼睛好的食物和水果有哪些

能多摄入维生素A、维生素C、叶黄素的水果对眼睛有好处。维生素A能有效预防角膜软化症和夜盲症。富含维生素A的水果有杏、瓜、桃、木瓜。维生素C能有效减缓晶状体氧化，预防白内障。富含维生素C的水果有石榴、猕猴桃、草莓、番茄；叶黄素可以预防年龄相关性黄斑变性。富含叶黄素的水果有猕猴桃、芒果、葡萄、橙子等。当然平时也可以减少面对手机和电脑屏幕的时间，这样也能减缓视疲劳。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
对心脏好的食物和水果

饮食搭配结构合理的调节，有益于健康，特别是在针对心脏病的患者，尽可能多进餐对有心脏有益处的食品类。在生活起居中有很多的食品类和新鲜水果，针对心脏都是有比较好的维护功效。经常吃的有燕麦粉、苞米、黄豆、莴笋、萝卜、苹果、柚子、海带丝、干果、奇异果、红心火龙果、动物的瘦肉、鱼、虾、鸡脯肉、兔子肉、海参，这种食品类内不仅带有身体所必须的优质蛋白、大豆蛋白，还带有多种营养元素、微量元素、矿物，身体所必须的其它营养元素。可以提升人体的免疫能力抗病性水平，具有维护提升心脏收缩力的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
舒肝和胃丸的功效

疏肝和胃丸是经典的中成药，主要由木香、香附、柴胡、陈皮等组成。这些药物的主要作用是健脾和胃，生津通便，对肝胃不和，胃胀痛，两肋胀满，食欲不振，排便困难等疾病有很好的调理作用。疏肝和胃丸的疗程一般长达一个月，因为胃肠疾病的调理是一个非常缓慢的过程。服用疏肝和胃丸在饮食调理的情况下可以起到很好的治疗作用，但需要较长的疗程，只有坚持服用才能取得良好的效果。用药时请遵医嘱。