我一个亲戚从老家给我寄了很多铁皮石斛来，他说这个东西对身体很好的，我想请问一下鲜石斛的作用是什么？
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鲜石斛具备多种多样作用。平常适度的食用，能够起到清热解毒下火、滋阴润肺、健脾健胃消食、维护胆肝、滋润肌肤、增强体质、益寿延年等实际效果，对身心健康是非常好的。平常能够用于烧菜，或泡水喝，并且这类绿色植物还能够当药。若是脾胃虚弱的病人，湿温病未化燥者要防止食用。
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鲜石斛能够排毒养肺润肺。鲜石斛可以提升肺部体细胞的延展性提升人体的免疫能力，尤其是许多抽烟的人群，肺部损伤的情况严重，常常应用鲜石斛有益于肺部排出来有毒物质，起到清肺润肺的作用。第二，鲜石斛能够滋养胃肠，促消化。如今社会发展节奏感较为快，许多上班族为了更好地工作常常饮食不规律造成各种各样胃肠慢性疾病，而常常服食鲜石斛对一些慢性肠胃炎有医治作用，能够提升胃里的消化吸收能力。
