我从上高中时候开始在学校住，吃饭上不是很上心，后来工作了胃开始出问题，有人说可以吃石斛粉，石斛粉的正确吃法是什么
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石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。铁皮石斛具有生津补虚、提高免疫力、调理脾胃、抗衰老的作用。
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石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。鲜品1次，可以30克。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。三七的主要作用是活血化瘀、补血养血，还有镇痛、抗血栓的作用。
