冬虫夏草怎么吃效果最好

病情描述：

朋友从云南买了些虫草，并送给我了一些，可我并不怎么会吃，这东西价格又贵，我也不知道这个东西有什么效果。想问一下虫草怎么吃效果好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

冬虫夏草，具备补肾壮阳益肺、止咳化痰清咽的作用，冬虫夏草的吃法有多种多样，例如能够应用水煎制，或是泡茶食用。或与别的食材一起熬成养生药膳服用。还能够将冬虫夏草研磨成粉末以后服用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

冬虫夏草的吃法有多种多样，如泡茶、煎水、泡药酒、与食材一同烹调、磨成粉末等。这几类冬虫夏草的吃法都可以，但是论起吸收最好，服用效果最好的吃法，当属煎水与磨成粉末。煎水为传统式的中药材服用方式，该法一直获得中医界的认同，运用水做为有机溶剂，促进冬虫夏草在历经水焯后，成分尽量多的溶出到水中，可以根据喝水来消化吸收，煎制时长一般为40分钟到一个钟头。将冬虫夏草磨成粉末后可以提升中药材的消化，因此这也是冬虫夏草的常见吃法。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
冬虫夏草有什么功效怎么吃效果最好

冬虫夏草有几种方式 ，吃起来都能够达到很好的效果，先将冬虫夏草洗干净，随后放到器皿内，隔着水蒸半小时上下，还可以用冬虫夏草泡药酒，一般泡半个月上下，拿出来早中晚喝一小杯，还能够熬粥蒸米饭，蒸大米的情况下放一些冬虫夏草，在煮肉的情况下放一些冬虫夏草，味道更强。留意尽管冬虫夏草是好东西，可是不能过多。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
虫草怎么吃效果最好

虫草有多种多样食用方法，实际效果都类似。冬虫夏草价钱偏贵，为了更好地防止浪费，一定要挑选适合的服用方法。可以将冬虫夏草立即吞掉，不容易浪费的关键方式可挑选将冬虫夏草研磨成粉，装进到空胶囊中，温开水吞服，那样能够将冬虫夏草立即服用，而且防止胃液破坏，直接经过肠胃消化吸收，较大水平的充分发挥其药力。冬虫夏草还能够单味药煎服，防止受别的药品危害。还能够将冬虫夏草同鸡脯肉、鹅肉、生猪肉等一起炖服，能够具有滋阴养血扶弱的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
冬虫夏草怎么吃最好？

冬虫夏草的食用方法有很多，如泡茶、煎水、泡酒、与食物同煮、磨成粉等。这几种冬虫夏草都可以吃，但是最好的吸收和服用效果最好的方法是加水煎煮，磨成粉末。水煎服是一种传统的中药服用方法，已经得到了中药行业的认可。它以水为溶剂，促使冬虫夏草的有效成分尽可能溶于水，并能被饮用水吸收。煎煮时间一般为40分钟至1小时。冬虫夏草磨成粉可以增加药材的吸收率，所以也是一种常见的食用冬虫夏草的方式。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
冬虫夏草怎么吃最好

吃冬虫夏草的方式关键有4种：1、熬水，用养生壶放5根虫草，烧开十分钟倒出来喝，能够再次放水烧开，直至水的色调消退，最终吃虫草。2、熬粥，早晨要空肚喝汤，便于消化吸收，有维护胃的作用，早饭吃冬虫夏草粥这样的健康早餐十分有益于身心健康。3、泡酒，冬虫夏草泡酒食用实际效果非常好，具备补肾壮阳、润肺的功效，适用体质虚弱，疲惫，腰酸背痛，干咳等群体。煲汤，能够炖乌鸡、鸭、鹅、牛、羊、生猪肉等，能够挑选不一样的调料。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草的吃法有很多，比如可以做成粥，还可以泡茶、煎水、泡酒、磨成粉末的等，但要论哪种方式吸收最好，服用效果最佳，当属煎水与磨成粉末。一般情况下，冬虫夏草的煎煮时间为40分钟到1个小时。开水冲服时，要将水杯杯盖儿密封15分钟。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
虫草怎样吃效果最好

虫草又被称为冬虫夏草，是一种菌科绿色植物，冬虫夏草菌和其内寄生的稚虫遗体。野虫草关键遍布在四川、云南省和西藏自治区等高原地区。本产品有润肺肾、止咳化痰喘的作用，可用以肾亏性勃起障碍、频繁遗精、腰膝酸疼等症，也可用以肺虚、肺肾两虚的咳嗽胸闷气短，及血虚症等症。也可用以病后体弱多病，食欲不佳，怠倦。由于虫草，尤其是天然的非常少，价钱也太贵。食药同源，多以研粉服用，此方法服用实际效果最好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
虫草怎么吃

虫草的最好食用方法是熬水当茶。冬虫夏草具备补肾壮阳益肺、活血、止咳化痰的作用，主治勃起障碍频繁遗精，腰酸腿软。咳嗽痰多虚喘，劳瘦痰血，其性平，归肺肾者。冬虫夏草归属于中草药材，它不属于食药同源物质。最好的食用方法是熬水当茶，这类方式简易合理，可以用慢火熬十分钟，水开后立刻放入，续水五次，当水变为乳白色，就可以不熬了，能够把虫草一块吃掉，还可以应用研磨设备把虫草碾碎粉末状装进胶囊中服用。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
补肾气吃什么药最好

肾气不足可以通过药物和日常生活调理改善症状。首先要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，适当控制性生活。每天晚上睡觉前，可以将双手放在两侧的腹股沟处，以斜向轻轻按摩手掌约40次，往往对增强性欲、提高精力有一定的作用。通常，开水如杜仲、枸杞，冬虫夏草和山药可以代替茶叶使用。适量饮酒可改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。可以多吃黑豆、桑椹、黑芝麻、黑木耳等黑色食物。这将有助于补肾。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肾虚吃什么补最好

肾阴虚主要表现为形体瘦削、五心烦热、眼花忘事、失眠、梦遗、耳鸣脑鸣、耳聋、腰酸腿软、低热、虚烦。可以通过食用黑枸杞、黑芝麻、黑豆、甲鱼、桑葚、山药、鲈鱼、黑木耳、海带、紫菜、乌鸡等食物滋补肾阴。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、尿少、四肢水肿、或是夜尿多、小便不利、畏寒肢冷、脸色恍白、眼花耳鸣脑鸣、早上拉肚子等，可以通过食用山药、茯苓、党参、核桃、牛羊肉、狗肉、紫河车、冬虫夏草等食品温补肾阳。肾气虚主要表现为腰酸腿软、耳鸣脑鸣、头晕忘事、排尿次数多或是大小便失禁、脸色恍白、气短乏力等。可以食用人参、山药、党参、枸杞、白扁豆、红枣、蜂蜜、饴糖等食品补肾益气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
对肺最好的中药

肺部疾病易出现咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、胸痛，甚至发热、痰中带血。治疗肺部疾病时，主要考虑是否诊断出肺部的原发疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核、肺部肿瘤和肺部血栓性疾病。中医认为肺属金，容易导致肺气逆向发展。冬虫夏草被认为是治疗肺病的良药。冬虫夏草本身具有止咳化痰、补肾益气、增加肺功能、增强免疫功能的作用。长期使用冬虫夏草可以增强肺部的保健、补肾、调节全身免疫功能的功能，延缓或减弱肿瘤和肺结核的发生。所以冬虫夏草是第一个治疗和预防肺病的中药。用药时请遵医嘱。