买了冬虫夏草，这个药材怎么吃呀?
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冬虫夏草的吃法有很多，比如可以做成粥，还可以泡茶、煎水、泡酒、磨成粉末的等，但要论哪种方式吸收最好，服用效果最佳，当属煎水与磨成粉末。一般情况下，冬虫夏草的煎煮时间为40分钟到1个小时。开水冲服时，要将水杯杯盖儿密封15分钟。
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吃冬虫夏草的方式关键有4种：1、熬水，用养生壶放5根虫草，烧开十分钟倒出来喝，能够再次放水烧开，直至水的色调消退，最终吃虫草。2、熬粥，早晨要空肚喝汤，便于消化吸收，有维护胃的作用，早饭吃冬虫夏草粥这样的健康早餐十分有益于身心健康。3、泡酒，冬虫夏草泡酒食用实际效果非常好，具备补肾壮阳、润肺的功效，适用体质虚弱，疲惫，腰酸背痛，干咳等群体。煲汤，能够炖乌鸡、鸭、鹅、牛、羊、生猪肉等，能够挑选不一样的调料。
冬虫夏草有几种方式 ，吃起来都能够达到很好的效果，先将冬虫夏草洗干净，随后放到器皿内，隔着水蒸半小时上下，还可以用冬虫夏草泡药酒，一般泡半个月上下，拿出来早中晚喝一小杯，还能够熬粥蒸米饭，蒸大米的情况下放一些冬虫夏草，在煮肉的情况下放一些冬虫夏草，味道更强。留意尽管冬虫夏草是好东西，可是不能过多。
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冬虫夏草的食用方法有很多，如泡茶、煎水、泡酒、与食物同煮、磨成粉等。这几种冬虫夏草都可以吃，但是最好的吸收和服用效果最好的方法是加水煎煮，磨成粉末。水煎服是一种传统的中药服用方法，已经得到了中药行业的认可。它以水为溶剂，促使冬虫夏草的有效成分尽可能溶于水，并能被饮用水吸收。煎煮时间一般为40分钟至1小时。冬虫夏草磨成粉可以增加药材的吸收率，所以也是一种常见的食用冬虫夏草的方式。
冬虫夏草的吃法有多种多样，如泡茶、煎水、泡药酒、与食材一同烹调、磨成粉末等。这几类冬虫夏草的吃法都可以，但是论起吸收最好，服用效果最好的吃法，当属煎水与磨成粉末。煎水为传统式的中药材服用方式，该法一直获得中医界的认同，运用水做为有机溶剂，促进冬虫夏草在历经水焯后，成分尽量多的溶出到水中，可以根据喝水来消化吸收，煎制时长一般为40分钟到一个钟头。将冬虫夏草磨成粉末后可以提升中药材的消化，因此这也是冬虫夏草的常见吃法。
虫草有多种多样食用方法，实际效果都类似。冬虫夏草价钱偏贵，为了更好地防止浪费，一定要挑选适合的服用方法。可以将冬虫夏草立即吞掉，不容易浪费的关键方式可挑选将冬虫夏草研磨成粉，装进到空胶囊中，温开水吞服，那样能够将冬虫夏草立即服用，而且防止胃液破坏，直接经过肠胃消化吸收，较大水平的充分发挥其药力。冬虫夏草还能够单味药煎服，防止受别的药品危害。还能够将冬虫夏草同鸡脯肉、鹅肉、生猪肉等一起炖服，能够具有滋阴养血扶弱的作用。
虫草的最好食用方法是熬水当茶。冬虫夏草具备补肾壮阳益肺、活血、止咳化痰的作用，主治勃起障碍频繁遗精，腰酸腿软。咳嗽痰多虚喘，劳瘦痰血，其性平，归肺肾者。冬虫夏草归属于中草药材，它不属于食药同源物质。最好的食用方法是熬水当茶，这类方式简易合理，可以用慢火熬十分钟，水开后立刻放入，续水五次，当水变为乳白色，就可以不熬了，能够把虫草一块吃掉，还可以应用研磨设备把虫草碾碎粉末状装进胶囊中服用。
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肾虚妇女不仅要注意饮食规则，还要补充食物和药物。在日常饮食中，可以多吃桑葚、银耳、黑芝麻、百合等。补肾养阴润燥。在医学上，我们应该区分阴阳两虚。如果是阳虚寒病，主要由补骨脂、肉苁蓉、益智仁和冬虫夏草组成。
冬虫夏草是很好的滋补中药，但并不适合所有人食用。冬虫夏草含有雄激素，不适合青少年和儿童，会引起性早熟；阴虚湿热患者不能单独服用冬虫夏草，不仅达不到治愈效果，还可能加重病情；患有各种固体疾病的人不能吃冬虫夏草，会导致心烦、恶心、吵架、补血。女性月经期间，高血压患者不宜进食。另外，冬虫夏草严禁大量食用，需要长期适量服用才能达到疗效。用药时请遵医嘱。
想补肝养肝可以吃以下几种食物或药物:第一种，冬虫夏草，冬虫夏草中含有虫草素，虫草酸，虫草多糖能促进肝细胞再生，增强机体免疫力;第二,五味子;第三，绿豆，绿豆有很好的解毒作用，可以减轻肝脏的负担
女性吃虫草花还是有益处的，虫草花并不是冬虫夏草开的花，二者是没有必定的联系的。虫草花是人工塑造的一类细菌，和冬虫夏草具备同样的作用。能够具有健脾补肾，而且提高免疫力的功效，针对脾胃虚寒的病人有非常好的实际效果，与此同时对女性也有益气补血，抗感染美容护肤的作用。可是虫草花终究是归属于中药，必须在中医医生的具体指导下服食。
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