我看到我的姐姐经常使用枸杞子泡水，每天都要喝很多，枸杞子怎么泡水？
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枸杞泡水喝的益处有美容养颜、补气血益血、防止贫血、保护眼睛、防止心血管病症、降胆固醇、降低血脂、增强免疫力等作用。可是枸杞归属于一种非常容易热性食物，为防止造成容易上火，因而不建议过多服用。
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枸杞带有枸杞多糖、脂肪、维他命、营养元素等多种多样营养元素，在日常生活中普遍有些人用枸杞泡水，枸杞泡水防衰老，这是由于枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维他命E、硒、黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性化学物质，他们具备较强的抗氧化性作用，能够消除人体不必要的自由基，缓解自由基过氧化物损害，进而做到防衰老的目地。
