如果是轻度酸痛，通过休息可以缓解，则患者第二天可以继续锻炼。
1、如果患者的酸痛感比较重，通过休息后第二天依然没有完全缓解，则第二天锻炼时需要减量，不能使酸痛加重；
2、出现肌肉酸痛，提示活动量过大，建议患者适当减少运动量。
如果是轻度酸痛，通过休息可以缓解，则患者第二天可以继续锻炼。
1、如果患者的酸痛感比较重，通过休息后第二天依然没有完全缓解，则第二天锻炼时需要减量，不能使酸痛加重；
2、出现肌肉酸痛，提示活动量过大，建议患者适当减少运动量。
