锻炼心肺功能的方法

可以通过上下肢肌肉功能训练、呼吸肌功能锻炼、腹式呼吸、缩唇呼吸等方式锻炼心肺功能。

1、呼吸功能锻炼也是肺康复的分支,对于大多数慢阻肺患者,甚至一些长期使用呼吸机的患者,做肺康复是非常关键且必要的,患者可以在家自行做肌肉功能训练,进行上肢肌肉功能及下肢肌肉功能锻炼;

2、在没有肺康复器械时,患者可以通过慢走,对呼吸肌功能进行锻炼,从而有利于肺功能康复;

3、患者可以做太极拳以及八段锦等锻炼,也有利于肺功能康复;

4、患者通过腹肌辅助吸气、缩唇呼吸,也可以锻炼肺功能。 

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