所有提升上肢肌肉力量的方法都可以矫正漏斗胸，比如引体向上、俯卧撑、哑铃、游泳等。
1、引体向上、俯卧撑等方法是通过锻炼前胸壁的肌肉力量，增强肌肉厚度，减轻漏斗胸的程度；
2、最好的锻炼方法是游泳，游泳不仅能锻炼上肢的力量，同时能增强肺和心脏耐力，相比单纯锻炼肌肉，游泳的锻炼效果会更好一些。
所有提升上肢肌肉力量的方法都可以矫正漏斗胸，比如引体向上、俯卧撑、哑铃、游泳等。
1、引体向上、俯卧撑等方法是通过锻炼前胸壁的肌肉力量，增强肌肉厚度，减轻漏斗胸的程度；
2、最好的锻炼方法是游泳，游泳不仅能锻炼上肢的力量，同时能增强肺和心脏耐力，相比单纯锻炼肌肉，游泳的锻炼效果会更好一些。
