自己一直脱发，应该吃什么长头发？
西安交通大学第一附属医院
脱发的原因有很多，主要根据情况去治疗。比如病理性的脱发应及时治疗基础疾病，身体康复后，头发会重新长出。化学性脱发不要使用刺激性强的染发剂和烫发剂，减少局部损伤等。物理性脱发不要使用塑料制品，在污染环境中及时佩戴衣帽或者及时洗头等。营养性脱发要加强营养，进行食疗，多吃海带、核桃仁、黑芝麻，水果、蔬菜食物。平时要加强锻炼，保持良好的睡眠，不能有过多的压力或者精神因素等。
西安医学院第一附属医院
脱发的原因很多，主要是根据情况来治疗。比如，合理的脱发应该及时治疗基础疾病。身体恢复后，头发又会长出来。化学脱发不要使用刺激性强的染发剂和烫发剂，减少局部损伤等。物理脱发不要使用塑料制品。在污染的环境中，要及时穿衣、戴帽子或洗头。营养性秃发应加强营养，开展食疗，多吃海带、核桃、黑芝麻、水果和蔬菜。平时要加强锻炼，保持良好睡眠，不要有太大的压力或心理因素。
