怎么样提高儿童免疫力

病情描述:

有什么方法可以提高小孩子的免疫力?

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

免疫力差的孩子很容易出现乏力、生长发育迟缓、食欲差、头发和肤色发黄等症状,不过有很多方法可以提高小孩子的抵抗能力,例如经常带孩子去参加户外活动、坚持锻炼、注意合理的营养搭配,多吃粗粮、水果和蔬菜、多喝水。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

有以下方法可供您参考:合理膳食,营养搭配的平衡,补充足够的营养元素,在生长发育的关键阶段注意孩子的心理健康,逐步提高运动强度,及时接种各种疫苗,培养优良的作息习惯,这些对于孩子免疫力的提高都至关重要。

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