小孩增强免疫力吃什么

病情描述：

提高7岁左右的小孩子免疫力的食物有哪些？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

这个阶段的孩子免疫力下降，常常与厌食或者挑食有很大关系，为了增强其免疫力，可以给孩子多买一些蔬菜和新鲜水果、牛奶等食材，也要留意优质蛋白蛋白的补充，可以选择深海鱼类，豆腐，蛋类等食物，同时还要注意钙的补充。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

除外按时锻炼身体外，还要维持孩子心理的平衡，生活上关键要留意营养搭配，合理调整膳食结构，建议挑选品牌牛奶或豆制品补充蛋白和维生素，免疫力低也可由营养元素和维生素缺乏引起，如维他命A和锌的欠缺，因此平时就要注意补充。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
小孩增强免疫力吃什么

这个阶段的孩子免疫力下降，常常与厌食或者挑食有很大关系，为了增强其免疫力，可以给孩子多买一些蔬菜和新鲜水果、牛奶等食材，也要留意优质蛋白蛋白的补充，可以选择深海鱼类，豆腐，蛋类等食物，同时还要注意钙的补充。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
小孩吃什么增强记忆力

对于免疫功能低下的儿童，可以尝试以下几个方面。1，适当锻炼。体育锻炼可以加速儿童的新陈代谢，提高他们的免疫功能，同时促进成长。2，需要早睡早起以保证充足的睡眠。睡眠时间对孩子的身体发育非常有帮助，还能提高身体的免疫功能。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
孩子吃什么增强抵抗力和免疫力

低抵抗力的少年儿童可以多喝一些大骨汤、吃河虾、豆类食品、海货等富含钙元素的食品类，这些食物都可提升免疫能力。一般这个阶段的小孩子都要留意营养成分均衡，不仅是饮食还有心理和体育锻炼，多关爱下孩子，每天带她出去运动运动。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
小孩增强免疫力的药物

小孩子身体健康的话不需要吃任何增强免疫力的药物，只需保持良好的生活习惯，比如早起早睡，保证充足的休息，并且适度参与体育锻炼。生长发育阶段的孩子还应保证营养的供应，建议您可以带孩子去营养科咨询下饮食搭配。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
小孩脚底发黄是什么原因

小孩子脚底板发黄，考虑是因为贫血等原因引起的，也有可能是饮食引起，如果最近频繁的吃橘子，胡萝卜，都可能会导致手心和脚底发黄，这种情况是不需要治疗的；除此外，还可能是肝胆上的疾病所引发的，注意给孩子加强饮食上的营养，要做到营养全面补充，适量的补充维生素。平时多让孩子参加体育锻炼，增强身体免疫力。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
小孩经常感冒吃什么增强抵抗力

上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。小孩经常感冒，其实在临床也是非常常见的问题。多给孩子吃一些新鲜蔬菜，水果等健康食品，可以多吃含蛋白高的食物，尤其是要多吃优质蛋白。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩吃什么补脑子增强记忆力

为了让孩子补充大脑，增强记忆可以吃营养价值较高的食物，如花生、核桃，它们中含有神经系统所需的重要物质，可延缓脑功能衰退。乳糊中含有蛋白质、钙、以及大脑必需的氨基酸、维生素B1等，这些都是大脑代谢过程中不可或缺的重要物质。鱼能为大脑提供高质量的蛋白质、钙和不饱和脂肪酸，具有保护脑血管的作用。鸡蛋中富含卵磷脂，经过酶的分解，蛋黄中会产生大量的乙酰胆碱，可增强记忆。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩吃什么补脑子增强记忆力？

孩子吃什么补脑，增强记忆力，应该是一个很复杂的问题。我们不能简单的说吃点东西可以滋养他们的大脑，增加他们的记忆力。要从记忆状态等相关因素来分析。记忆本身就是一个很重要的心理过程，是对经历过的事情的反映。有的孩子有感觉记忆，有三种不同的系统。有些婴儿的长期记忆相对较弱。一般孩子3岁左右几周前就能繁殖东西，4岁可能繁殖几个月。所以，孩子的记忆本身是有一个发展过程的。多吃新鲜水果蔬菜，坚果类的食物对记忆力有好处。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
小孩子什么情况才能吃赖氨酸

一般6岁以上的儿童可以吃赖氨酸，因为赖氨酸是人体必需氨基酸之一，可以促进人体发育，增强免疫功能，改善中枢神经系统。当然，如果孩子的抵抗力还可以，不需要给孩子添加赖氨酸，但通常可以从食物中给孩子添加赖氨酸。比如肉、蛋、奶、鱼虾、乳制品、豆类、黑芝麻、核桃都含有氨基酸。其实任何有机体的发展都是处于平衡状态的，并不是说单一的物质就能让孩子在某一方面更全面更好的发展。